Не може ли да яде глухарчета? Невярно! И това е много полезно за вашето здраве!

Минаваме покрай, без да осъзнаваме.

Глухарчетата в салатите обаче са супер здравословни.

Майка ми обикновено ни приготвя глухарчета във винегрет, вместо салата в края на храненето.

Тя добавя твърдо сварени яйца и е отлично.

Ползите за здравето на глухарчето

Къде да намерим глухарчета?

В местния супермаркет? Не, все още не поне. Можете да берете глухарчета в градината си или на ливадите .

Където има трева, със сигурност има глухарчета! Те приличат на големи назъбени розетки, няма как да сбъркате .

Градини

Как да ги приготвим?

След като ги отрежете в основата, като ги вземете, те трябва да се почистят с оцетна вода, за да се елиминира всяко насекомо, което може да е проникнало.

След като приключите, просто ги изплакнете отново, и то преди, в купата с варените ви твърдо яйца във винегрет.

Защо са толкова добри за теб?

Глухарчета

Дълго се вярваше, че глухарчетата са плевели , аз първо. Когато бях малка, беше невъзможно да ме накара да преглътна това.

И все пак глухарчетата са богати на калций , дори повече от млякото! Те също така съдържат витамин С и бета каротин (отлични за подготовката на вашия красив тен за следващата ваканция).

Внимавайте обаче да не ги ядете, когато вече цъфтят, майка ми винаги ми казваше: „в разцвет, те са твърде много.горчиви! ”Честита салата на всички.

Освен това е безплатно!

Нищо по-икономично от глухарчетата: безплатно е. Перфектен за правене на добро, без да харчите и стотинка. Можете да се напълните с витамини, калций и да подготвите своя тен безплатно!

Наслаждавайте се, сезонът е. Кой казва по-добре?

Твой ред...

Имате ли други рецепти за глухарче? Или дори от "плевели"? Очакваме вашите коментари ...

Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.

Също така да откриете:

24 Лесни за разпознаване ядливи растения.

Тайният рецепт за супа от чесън на мечка.