Алое вера е един от най-добрите ни приятели за здраве и красота.
Овлажняваща и защитна съставка или естествено медицинско средство е основен благосъстояние.
Алое вера е растение от семейство алое , което расте на Арабския полуостров и Източна Африка.
Отглежда се дълго време в Средиземно море. И мъжете са го използвали много пъти в продължение на векове: лечебно растение, замърсяващо, декоративно, използвано в текстила, козметиката и грижите.
Именно в централната част на листата му се намират най-полезните му вещества, като витамини А, В1, В2, В6, С и Е, както и хранителни минерали (калий, фосфор, желязо ...) и ензими като мукополизахариди, с добродетели, насърчаващи естествените защитни сили .
И накрая, има значителни антиоксидантни ползи, които помагат в борбата срещу стареенето на клетките .
Представям ви 5-те му основни добродетели.
1. Овлажнител
Алое вера е преди всичко растение с безспорни овлажняващи добродетели , благодарение на генериращите си функции благодарение на ензимите, за които ви споменах, и на многото си витамини. Той се съдържа в много продукти за грижа за кожата, често свързани с масло от жожоба. В сравнение с това е овлажняващо като масло от карите или масло от сладък бадем.
Използвам го по-специално за борба със сухотата на кожата си и зачервяването на студа. За това открих органични овлажнители.
2. Подхранващо
Благодарение на своите антиоксидантни функции, които предотвратяват прекалено бързото стареене на клетките, и мекия и хидратиращ гел, алое вера е ценен съюзник за храненето на кожата и косата. Това растение им осигурява минералните соли, необходими за подхранването им, и дори може да забави плешивостта.
Свързваме го с всички наши малки домашни козметични рецепти , като тези на базата на етерични масла или сода за хляб.
Например, той ще осигури, свързани или не с масло от жожоба, всички хранителни вещества, необходими за спрейове за сияйна коса. Тук използвам формулата на гела от алое вера .
3. Изцеление
Аристотел и Хипократ вече са го използвали, по тяхно време, за лечебните му свойства . Именно защото съдържа ензими, които насърчават регенерацията на клетките, той помага за лечение на малки рани, екзема, псориазис, порязвания, изгаряния и раздразнения, слънчеви изгаряния (по-добре от Biafine, които освен това не могат да бъдат изложени на слънце), акне или целулит.
Казват, че някои индийци са го използвали за лечение на отворени рани, вместо шевове! Резултат: по-малко следи от изцеление. Използвам го и под формата на гел за всички онези малки ежедневни заболявания.
4. Помага за естествените защитни сили
Следователно алое вера съдържа множество ензими и чудотворни витамини, което го прави на практика само по себе си. Действа като противовъзпалително, но също така антибиотик и имунен защитник. Следователно можем с негова помощ:
- премахванетоксини,
- облекчаване на спазмитестомах,
- успокояват стомашните заболявания,
- борба срещу диабета,
- борба с алергии,
- коагулира кръвта,
- успокояват язви.
Дори ми се случва от неговата лечебна и прочистваща страна да го консумирам в случай на диария (стомашна, грипна, туристическа) или в случай на възпалено гърло, като гаргара.
За да се възползвате от всичките му лечебни добродетели, консумирайте сок от алое вера или винаги гел формула с лъжица, придружена с малко мед.
5. Планирайте подкрепа
Внимавайте, не ви казвам, че алое вера ще ви накара да отслабнете сами. Не. За това мога само да ви посъветвам да имате добра хигиена на живота, да се храните балансирано, да практикувате физическа активност.
Той обаче регулира нивото на захарта, ускорява метаболизма, насърчава храносмилането, прочиства пикочните пътища, което помага за елиминирането. И изгаря мазнините.
Тук отново препоръчвам сока или готвенето с алое вера. Той ще допълни идеално десертите или киселите млека и ще служи като подправка за вашите салати например. В този случай използвайте гела, или пулпата, или дори натрошен лист, който ще намерите в био магазините.
Как да го избера?
Лично аз се насочвам към приоритет към биологични продукти . Те имат по-висок процент на алое вера и по-добро кондициониране.
Намира се в аптеките, дрогериите, в интернет. Затова предпочитам формулите за гел и сок: те са по-концентрирани и практични, но има ампули. Те са по-малко препоръчителни, отколкото при другите форми, тъй като често е концентрат и по-голямата част от свойствата изчезват по време на горещата обработка. Това каза, че не може да бъде лошо.
Изберете продукти с маркировка "без алоин", което е кората на алое вера, горчиво и мощно слабително, по-малко здравословно от останалата част на растението.
Няма противопоказания
Алое вера трябва да се избягва през първите 6 месеца от бременността и за деца под 6-годишна възраст. Освен това не е известна токсичност и следователно няма априорни противопоказания .
Но, както винаги ви казвам, най-доброто е все пак да потърсите съвет от лекуващия си лекар , в случай на употреба в конкретни лекарства, защото той, той ви познава и ще знае дали алое вера е добро. идея да решите проблема си.
Твой ред...
Използвате ли редовно алое вера? По каква причина и под каква форма? Коментарите вече са ваши!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
40 употреби на алое вера, които ще ви изумят!
Ето как естествено да премахнете тъмните кръгове под очите.
