Тя е вие , които създават историята на живота си.
Тя е вие , които имат свободата да реши дали тази история ще бъде една история, пълна с радост ...
Или обратно, история, пълна с тъга и съжаление.
Всичко се свежда до това как можете да изберете да видите неща.
Всъщност можете да изберете да разглеждате предизвикателствата като непреодолими препятствия или по-скоро възможности да се усъвършенствате.
Той е ли финансови цели, успех или любовни: кой реши кога сте достигнали целите си в живота, всичко, което са.
Тя е вие , които решават кога можете да започнете да те обичам, както и да сте, а също и да обичаш живота си, както ти го е построил.
Но тогава какво ни пречи да мислим позитивно и да изберем да живеем щастливо ?
Единствената истинска бариера пред позитивното мислене е да оставите негативните си емоции да ви завладеят и да съсипят живота ви.
Поради тази причина създадохме това предизвикателство, за да бъдете позитивни и да видите живота в розово само за 30 дни . Виж :
Щракнете тук, за да отпечатате това предизвикателство в PDF формат.
Предизвикателството да бъдеш позитивен
Не можем да не мислим! И ние мислим твърде много дори ...
Всъщност изследователите изчисляват, че имаме около 12 000 до 60 000 мисли на ден.
Страхотно, нали? Но най-изненадващото е, че 80% от мислите ни са негативни!
Това се случва, когато не живеем живота си с искрено желание да виждаме нещата в позитивен смисъл.
Ето защо ви пускам това предизвикателство: предизвикателството да се научите да бъдете позитивни само за 30 дни .
Това е много по-лесно, отколкото си мислите, защото знайте, че всички ние имаме невероятна сила ...
Тази сила е, че можем буквално да подобрим всяка секунда от живота си, по всяко време, просто като идентифицираме негативните си мисли и решим да ги обърнем към положителните.
Силата на тази сила е поразителна!
Точно както организирането на перфектен ден изисква решителност, така и ние трябва да проявим воля, за да имаме положително отношение.
Имам въпрос към вас: какво направихте миналата седмица, за да излезете от рутината и да подобрите живота си?
Ако отговорът е "нищо", не се притеснявайте!
Защото точно затова създадохме това предизвикателство, за да се научим да бъдем позитивни само за 30 дни .
Каквито и да са вашите текущи навици, можете да ги превърнете в положителни! И това предизвикателство за положителна нагласа е точно това, от което се нуждаете, за да го постигнете.
Ще можете да излезете от рутината си и да живеете по-позитивен живот и с повече щастие.
И когато сте позитивни, всички печелят.
Ще се радвате повече на работата си, присъствието ви ще бъде по-приятно за другите и ще зарадвате близките си.
Това предизвикателство за позитивно мислене ще повлияе на начина, по който гледате на собствения си живот, но има още по-силно въздействие.
Той може буквално да промени ВСИЧКО .
Ръководството за потребителя
Опитайте Предизвикателството за позитивно мислене в продължение на 30 дни и бързо ще видите как то може значително да подобри живота ви.
Позволете ми да ви успокоя веднага: приемането на това предизвикателство не е много сложно !
Всичко, което трябва да направите, е да отделяте 15 минути на ден, за да станете по-позитивен човек.
Изпробвайте за кратка седмица и вижте как се чувствате.
Готов съм да се обзаложа: преди да го разберете, вие ще промените начина, по който виждате нещата и ще започнете да мислите позитивно, без ни най-малко усилия!
Ако някога сте си казвали: „Иска ми се да мога да бъда по-щастлив“ или „Наистина трябва да спра да размишлявам“, това е идеалната възможност!
Приемете това предизвикателство и обърнете всичките си страхове, притеснения и съмнения към положителните, точно сега.
Защо работи?
Научните изследвания показват, че позитивното мислене ни улеснява да развием своите умения.
И ако развиете тази способност да виждате нещата от по-добрата страна, познайте кой ще е най-подходящ за повишаване на работа или за страхотна нова работа?
Каналът на CNN публикува тази статия за това как позитивното мислене насърчава личния успех.
Ето основните моменти:
-Тези, които мислят положително, имат по-добри резултати.
- Те са по-ценени от своите близки и колеги.
- По-рядко са безработни.
- Имат по-голяма продължителност на живота.
Най-важното е, че когато сте по-щастливи, вие сте и по-креативни.
И това е, което ще ви помогне да намерите вдъхновението, за да създадете нещо полезно и важно.
Приемането на положителна нагласа може да направи толкова много добри неща в живота ви.
Повече щастие, по-добри перспективи ... това не са ли нещата, които бихте искали за себе си?
А за околните? Не искате да внесете повече радост и благополучие в живота им?
Ден 1
Винаги, когато си представяте най-лошия сценарий, опитайте се да си представите и най-доброто нещо, което може да се случи.
Ден 2
Отделете 5 минути, за да си представите живота на мечтите си, и избройте стъпките, които трябва да предприемете, за да стигнете до там.
Ден 3
Излезте на обяд с някой, на когото се възхищавате, или с познат, когото срещнете.
Ден 4
Направете 3 неща, за да премахнете негативизма от живота си. Например, спрете да следите новините или някакво друго действие, което поражда у вас страх или стрес.
Ден 5
Изберете положителна оферта за деня. Можете също така да търсите в Google идеи за мантра.
Ден 6
Дайте на 3 души искрен комплимент.
Ден 7
Докато стоите на опашка или чакате червена светлина, помислете за най-щастливите моменти от живота си.
Ден 8
Отделете няколко минути, за да запишете своите стойности. Кои са най-важните неща в живота за вас?
Ден 9
Щом имате минута, поемете дълбоко въздух 3 пъти, за да стимулирате тялото и ума си.
Ден 10
Днес танцувайте, отидете на спринт или скочете на батут. Продължете и освободете вашите ендорфини за поне 5 минути.
Ден 11
Направете нещо готино за някой, който се нуждае от малко помощ!
Ден 12
Споделете добър спомен с 2 приятели и си спомнете хубавите моменти, прекарани заедно.
Ден 13
Днес вашето предизвикателство е да накарате някой да ви научи на нов трик.
Ден 14
Днес не се притеснявайте от това, което казват другите хора. Не забравяйте, че тяхното мнение казва много повече за тях, отколкото за вас!
Ден 15
Запазете обещанията, които давате за себе си. Днес изпълнете поне 1 задача, която ви приближава до една от житейските ви цели, и поздравете себе си, че сте я изпълнили!
Ден 16
Днес гледайте всеки, когото срещнете, в очите и се усмихвайте . Отпуска се бонус, ако им кажете „Здравей“!
Ден 17
Смейте се, без друга причина, освен да се смеете! Смейте се на глупавите дребни неща от деня, които ви дразнят, и продължете напред. Животът винаги е по-добър, когато му се смееш.
Ден 18
Днес медитирайте 5 минути. Това е всичко за днес !
Ден 19
Помислете за уроците, които бихте могли да научите от предизвикателствата, пред които сте изправени в момента. На какво те учат за живота?
Ден 20
Предизвикайте всички негативни мисли, които имате през целия ден. Ами ако тяхната противоположност е вярна?
Ден 21
Направете нещо просто, което ви дава щастие: рисувайте, карайте колело, пейте ... каквото искате, стига да се чувства добре!
Ден 22
Разберете за кауза, която е важна за вас. След това помислете за това и определете някои прости неща, които бихте могли да направите, за да помогнете на тази кауза.
Ден 23
Попълнете вашата емисия в Instagram или профил във Facebook с положителност. Абонирайте се за хората и организациите, които ви вдъхновяват.
Ден 24
Разходете се и се възхищавайте на света около вас!
Ден 25
Отпечатайте оферта, която ви вдъхновява, и я закачете на огледалото в банята или до бюрото си.
Ден 26
Създайте плейлист с песни, които ви подтикват и незабавно ви усмихват.
Ден 27
Обадете се на човек, с когото не сте говорили отдавна.
Ден 28
Напишете си любовно писмо. Дайте воля на талантите си като поет, за да си кажете, че сте необикновен човек!
Ден 29
Потърсете положителната страна на всеки, с когото говорите. След това направете комплимент на всеки, на когото действително се възхищавате.
Ден 30
Опитайте се да завършите колкото се може повече от тези предизвикателства само за 1 ден!
Твой ред...
Опитвали ли сте предизвикателството да се научите да бъдете позитивни само за 30 дни? Кажете ни в коментарите дали е бил ефективен. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
15-те неща, които трябва да спрете да правите, за да бъдете щастливи.
Следвайте тази ежедневна рутина, за да бъдете щастливи.
