Възпаленото гърло може бързо да съсипе дните и нощите ви, защото боли толкова много.
Да, не осъзнаваме колко пъти преглъщаме през деня.
Едва когато имате възпалено гърло, вие го осъзнавате.
Няма нужда да бягате в аптеката, за да купувате лекарства! Особено след като са неефективни и опасни.
За щастие има естествени средства за успокояване на гърлото и предотвратяване на болка за нищо.
Сигурен съм, че ще бъдете изненадани колко ефективни са тези лесни за лечение процедури.
Ето 22 лесни и ефективни лекарства за възпалено гърло, направете си сам. Те ще ви помогнат да облекчите болката по естествен начин.
1. Гаргара с гореща солена вода
Когато баба ти ви каза да гаргарите със солена вода, тя знаеше за какво става дума!
Това е добре познато старо лекарство. И освен това е един от най-простите и икономични.
Възпалено гърло се причинява от възпаление на клетките в лигавиците.
Чрез гаргара със солена вода намалявате възпалението, защото солта, която абсорбира водата, от своя страна намалява заразените клетки.
Той също така премахва излишната слуз и позволява на носа ви, ако е запушен, да се изпразни правилно.
Съставки
- 250 мл хладка вода
- ½ чаена лъжичка трапезна сол
Как да се направи
Загрейте водата, докато стане хладка, но не гореща. Добавете солта и разбъркайте добре. Гаргара със сместа. Повторете 3 пъти през деня, ако е необходимо. Не повече, тъй като рискувате да изсушите здравата тъкан и да влошите нещата. Разберете лекарството тук.
2. Мед и лимонов грог
Този грог облекчава възпалено гърло, особено ако причината е настинка. Медът и лимонът успокояват гърлото, докато алкохолът помага за съня.
Лично аз не пия алкохол, както майка ми правеше за мен, когато бях малка.
Дали ще го облечете или не, зависи от вас, но не забравяйте, че консумацията на алкохол с висока температура не е непременно препоръчителна.
Съставки
- 30 мл бърбън или уиски (по желание)
- 1 супена лъжица мед
- 120 мл гореща вода
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
- 1 филия пресен лимон (по желание)
Как да се направи
Ако желаете, изсипете уискито в голяма чаша. Добавете меда и оставете лъжицата в чашата. Изсипете горещата вода в чашата, като не забравяйте да разтопите меда. Добавете лимоновия сок и разбъркайте. Загрейте всичко, но без да го варите. Добавете парче лимон и изпийте. Разберете лекарството тук.
3. Лекарствено средство с ябълков оцет
Ябълковият оцет е може би едно от най-добрите лекарства.
За съжаление вкусът не е страхотен (това често се случва с това, което ни лекува).
Високото ниво на киселинност убива бактериите доста ефективно, а когато се смеси с мед, успокоява и болките в гърлото.
Съставки
- 1 супена лъжица ябълков оцет
- 1 супена лъжица мед
- 1 чаша много гореща вода
Как да се направи
Смесете ябълковия оцет с меда в много гореща вода. Пийте го бързо, докато е още горещо!
Или, ако не искате да го погълнете, сложете 2 супени лъжици ябълков оцет и добавете 1/2 чаша гореща вода. Гаргара с него веднъж на ден. Открийте ползите от ябълковия оцет тук.
4. Изсмучете скилидка чесън
Да, в началото може да изглежда малко отвратително ...
... но знайте, че чесънът е супер ефективно природен лек, който елиминира възпаленото гърло, като го надува.
Алицинът е компонент в чесъна, който може да убие бактериите от ангина и да се бори с микробите, причинявайки болка и дразнене.
Съставки
- 1 скилидка пресен чесън, разрязан наполовина
Как да се направи
Поставете 1 парче чесън във всяка буза и го смучете като таблетка за смучене. От време на време ги мачкайте със зъби, за да освободите алицин. Повтаряйте операцията веднъж на ден, докато симптомите изчезнат, за да бъде ефективна. Открийте ползите от чесъна тук.
5. Яжте блат
Не се увличайте прекалено бързо, говоря за билката, наречена блат, или по-скоро бял корен.
Редовно се използва през предишните векове в Европа и Северна Америка. Съдържа слуз, която покрива и успокоява лигавиците в гърлото.
Имайте предвид, че ако имате диабет, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате корен от бяла ружа, тъй като това може да понижи кръвната Ви захар.
Съставки
- 1 супена лъжица сух корен от блат
- 1 чаша вряща вода
Как да се направи
Поставете супена лъжица сух корен в чаша и го залейте с вряла вода. Покрийте и накиснете 30 до 60 минути, преди да прецедите и да пиете.
6. Използвайте фумигация
Парата може да облекчи възпалено гърло, особено такова, причинено от сухота, която пречи на дишането.
Няма нужда да ходите в сауната или хамама за това лечение.
Можете да използвате парата като лечебно средство, без да напускате уюта на дома си.
Съставки
- 1 средна или голяма купа
- достатъчно гореща вода, за да напълните наполовина купата си
- 1 кърпа за баня
- етерично масло от евкалипт (по избор)
Как да се направи
Сварете малко вода и я изсипете във вашата купа. Наведете се над купата, за да можете да дишате напълно парата (не поставяйте лицето си върху нея). Поставете кърпа над главата си, за да създадете нещо като палатка, за да задържите парата. Добавете няколко капки евкалиптово масло, ако искате да успокоите гърлото и да отпушите носа. Можете също така да вземете много горещ душ (или вана) и да се насладите на парата в стаята.
7. Лек с лют червен пипер
Пиенето на гореща вода с лют червен пипер може да ви осигури бързо облекчение при възпалено гърло.
Това е още едно от онези много стари и супер ефективни домашни средства. Може да изглежда странно или дори контрапродуктивно да подправим болезнена област ... и все пак.
Кайенският пипер (и други люти чушки) съдържа химикал, наречен капсаицин, който временно изтласква болката, точно като ибупрофен или аспирин.
Това съединение не позволява на известното вещество Р да предава сигнали за болка в мозъка ви. По този начин дискомфортът при възпалено гърло намалява при контакт с чушката.
Съставки
- 1/2 чаена лъжичка лют червен пипер
- 1 чаша вряща вода
- 1 чаена лъжичка мед
Как да се направи
Сложете 1/2 чаена лъжичка лют червен пипер в чаша вряща вода. Разбъркайте меда и изчакайте сместа да се охлади малко преди да пиете. Пийте го през целия ден, ако е необходимо. Разбърквайте често, тъй като чилито има тенденция да остава компактно. Ако сте чувствителни към подправките, намалете дозата до 1/8 чаена лъжичка.
8. Чай от корен от женско биле
Чаят от корен от женско биле естествено облекчава болките в гърлото.
Неговите антивирусни и противовъзпалителни свойства намаляват отока и дразненето в гърлото.
Те също така успокояват лигавиците. Можете да си купите билков чай с женско биле или да си направите сами.
Рецептата по-долу съдържа още няколко съставки, за да направи вкуса му по-приятен и успокояващ.
Съставки
- 1 чаша нарязан сух корен от женско биле
- около 40 г канелена кора
- 2 супени лъжици карамфил
- шепа цветя от лайка
Как да се направи
Комбинирайте всички съставки в купа. Сместа може да се съхранява в херметичен стъклен буркан, защитен от светлина и топлина. За да приготвите билковия чай, комбинирайте 3 супени лъжици от сместа и 650 мл студена вода в тенджера. Оставете да заври, след това намалете на слаб огън, оставяйки да къкри 10 минути. Изсипете в голяма халба през гевгир, отпийте и се насладете.
9. Почивка и много вода
Очевидно е, но не бива да се пренебрегва.
Когато приемате някое от лекарствата на баба, също не забравяйте да си почивате, за да увеличите ефективността.
Не забравяйте да пиете вода редовно и колкото е възможно повече.
От какво имаш нужда
- удобно място за присвиване
- вода, портокалов сок, билков чай или каквото искате, освен алкохол и кофеин
Как да се направи
Вземете добра книга или гледайте добър филм. Целта: да се чувствате добре, да си почивате и пиете, пиете, пиете!
10. Сода за хляб
Содата за хляб е известна като едно от най-простите домашни средства за болки в гърлото.
Защо ? Тъй като содата за хляб има антибактериални свойства, които убиват микробите. Освен това има леко алкално рН, което успокоява дразненето и действа върху подутата тъкан в гърлото.
Смесете го и с малко сол (вижте лекарство №1 за повече подробности относно солта) за по-голяма ефективност.
Съставки
- 1 чаша много гореща вода
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
Как да се направи
Загрейте водата, докато стане гореща. Добавете ½ чаена лъжичка сол и ½ чаена лъжичка или малко по-малко сода за хляб и разбъркайте. Тествайте температурата. Налейте малко течност в гърлото си, оставете го да престои известно време, след това направете гаргара. Правете го 2 пъти подред, 3 пъти на ден.
11. Чай от орлови нокти
Билките, използвани в традиционната китайска медицина, също са супер ефективни.
Орлови нокти е едно от тези растения. Той е изключително ефективен за облекчаване на кашлица, болки в гърлото и симптоми на грип.
Благодарение на своите антибактериални свойства, той се бори с микробите в имунната ви система и предотвратява повторното им връщане.
Освен това изхвърля токсините от кръвта и действа като противовъзпалително средство за намаляване на отока на лигавиците в гърлото. За да се насладите на ползите от него, просто го пийте като чай.
Съставки
- 2 чаши цветя и листа от орлови нокти (за предпочитане пресни)
- 1 литър вода
- чайник
Как да се направи
Ако имате късмета да имате орлови нокти в градината си, съберете чаша цветя и чаша листа. В противен случай се обърнете към билкар, специалист по китайска медицина или Интернет. След като имате листа и цветя, ги оставете да къкри в четвърт вряща вода за 10 минути. Филтрирайте и добавете мед и / или лимон, ако желаете.
12. Смучене на карамфил
Карамфилът винаги се е използвал особено в традиционната китайска медицина.
Днес обаче те не се използват много, освен в случаите на зъбобол.
По едно време зъболекарите дори често го използват като упойка, а някои го правят и днес.
Те съдържат евгенол, който се бори с бактериите. Евгенолът е естествено средство за облекчаване на болката и може да действа и като антибактериално средство.
Дъвченето на цели карамфили бавно отделя евгенол и успокоява болката в гърлото.
Съставки
- няколко цели карамфила
- чаша вода (по желание, но така или иначе трябва да пиете течност)
Как да се направи
Поставете карамфил или две в устата си и ги смучете, докато станат меки. След това дъвчете, сякаш е дъвка. След това можете да ги погълнете. Можете да направите това колкото пъти искате или можете. От друга страна, не замествайте карамфил с масло от карамфил, тъй като това може да причини разстроен стомах. Открийте предимствата на карамфила тук.
13. Гаргара с водороден прекис
Може би родителите ви са го използвали за дезинфекция на заболяванията на малките ви деца.
Не знам за теб, но мразех водородния прекис, защото бодеше.
И все пак майка ми беше права, защото убива бактериите и почиства порязванията, за да предотврати инфекцията.
Ето защо се препоръчва напълно като гаргара за дезинфекция на гърлото в случай на болка.
Съставки
- водороден прекис 10 обема
- малко вода
- чаша
Как да се направи
Изсипете капачка водороден прекис в чашата си. Загрейте водата малко и разредете с капачка от тази гореща вода. Гаргара с него, преди да изплюете течността. Ако не понасяте вкуса, добавете малко мед.
14. Избягвайте замърсяването
Всички сме еднакви. Въпреки лошата настинка, ние се опитваме да имаме същия живот, както когато сме в отлична форма.
Ходим на работа, на училище, на спорт, когато трябва да сме тихи.
Ако наистина трябва да излезете, опитайте се да избягвате изпаренията, изгорелите газове, замърсяването, дори повече от обикновено.
Защо ? Тъй като дишането на тези вещества дразни тъканите на гърлото, които вече имат достатъчно да се защитят от бактериите, които ги атакуват.
Таблетките за смучене спомагат за стимулиране на слюнката, но избягвайте тези с високо съдържание на захар.
Също така избягвайте кофеина и алкохола, които могат да попречат на тялото ни да се бори с инфекцията и дори да удължат заболяването.
Направете всичко възможно да си починете и не забравяйте да се грижите за себе си (или някой друг да го направи).
От какво имаш нужда
- 1 камбана
- добър приятел, който да се грижи за теб
Как да се направи
Бийте камбаната и се обслужвайте! :-)
15. Чай от нар
Нарът има много ползи за здравето. Това е истински вълшебен плод.
Той може да помогне в много области и по-специално за борба с инфекция благодарение на антиоксидантите и стягащите вещества, които съдържа.
Това е вещество, което кара тъканите да се свиват, така че спомага за намаляване на отока в гърлото и намалява болката.
Можете да използвате свойствата му по различни начини, или като правите билков чай и правите гаргара или го пиете, или като пиете сок.
Приготвянето на билковия чай отнема малко повече време, затова предлагам да приготвите съставките предварително, за да не се налага да правите много в болен ден.
Съставки
- 1 нар
- 1 литър вода
- Или бутилка сок от нар (органичен, ако е възможно) без захар
Как да се направи
За да направите билковия чай, обелете нар и съберете кората му. Варете ги 15 минути в около 1 литър вода. Изпийте го или правете гаргара поне 30 секунди с него. Можете да задържите кората и след това да я изсушите в херметически затворен съд, далеч от светлина. По този начин го имате под ръка в деня, в който се разболеете. Ако не искате да правите този билков чай, пийте сок от нар поне 3 пъти на ден и / или гаргара с него.
16. Чай от лайка
Лайката е естествено лекарство, доказано от десетилетия при болки в гърлото.
Неговите компоненти убиват бактериите и действат като естествено средство за облекчаване на болката.
Освен това има антиспазматични свойства (което означава, че помага на мускулите да се отпуснат), които могат да ви помогнат да си починете.
Ще разберете, това е билка чудо, което ще успокои болката за нула време.
Съставки
- 1 торбичка чай от лайка
- 1 чаша вряща вода
Как да се направи
Когато водата заври, я изсипете в чашата си и добавете пакетчето чай. Покрийте и оставете да се влива 10 минути. Добавете малко мед и лимон, ако искате. Пийте колкото искате през деня.
17. Чай от джинджифил
Джинджифилът има доста интензивен, дори пикантен вкус.
Джинджифилът винаги е бил известен с това, че облекчава болката.
Той е много ефективен като лек при настинки, грип и болки в гърлото.
Това е и отхрачващо средство, което означава, че помага за разхлабване и изхвърляне на слуз от дихателната система, включително тази в гърлото.
Той също така стимулира циркулацията, като увеличава кислорода в клетките, елиминира токсините и ускорява оздравителния процес.
На всичкото отгоре действа като противовъзпалително средство, а също така се бори с бактериите.
За да се възползвате от всички предимства на джинджифила, пийте го като топъл, успокояващ билков чай. Можете дори да го отглеждате у дома, така че винаги да го имате под ръка.
Съставки
- 1 пресен корен от джинджифил, дълъг около 5 см
- остър нож или белачка
- дъска за рязане
- 500 до 750 мл вода
- хартия за печене
Как да се направи
Измийте старателно корена на джинджифила, след което го обелете. Нарежете го на малки парченца, след което ги поставете върху дъската за рязане, покривайки ги с хартия за печене. Натрошете ги с помощта на плоската страна на ножа. За да вървите по-бързо, можете също да ги нарежете на много малки парчета, след като обелите корена. Варете водата на умерен огън, след което добавете джинджифила. Оставете да къкри 3 до 5 минути, след което сложете чаша, за да се насладите, докато е гореща. Добавете малко мед или други овкусители, ако желаете. Пийте докато е хладно и тръбите са горещи!
18. Градински чай за гаргара
Градинският чай отдавна се използва в медицината, преди да се използва в готвенето.
Казват, че може да излекува почти всичко, но нека просто се съсредоточим върху болките в гърлото.
Градинският чай е стягащ, което означава, че подутата тъкан в гърлото ви ще се изпусне с действието си.
Известно е също, че фенолните киселини в градинския чай се борят и убиват бактериите, които причиняват симптоми.
Най-добрият начин за лечение на възпалено гърло е да се използва като гаргара.
Съставки
- 1 чаша вряща вода
- 2 чаени лъжички листа от градински чай (сушени или пресни)
- 1 добра щипка сол
Как да се направи
Сварете водата, след което я изсипете върху мъдреца в чаша. Покрийте и оставете да се влива 20 минути. Филтрирайте, добавете сол и гаргара, колкото е необходимо през целия ден.
19. Избягвайте да пиете мляко
Горещото мляко изглежда е идеалното средство за облекчаване на гърлото. Той е успокояващ, не дразнещ и релаксиращ, плюс това се флуидизира в тялото ви.
Въпреки това, в зависимост от вида на заболяването, гърлото може да е подуто или не. Ако е така, избягвайте млякото.
Защо ? Тъй като млякото отлага някакъв мастен филм в гърлото, който вече съдържа излишна слуз.
Той дори може да увеличи производството, което би било най-лошото нещо за правене.
От друга страна, ако гърлото ви е много сухо или сърби, млякото и медът са най-добрите средства за успокояване.
20. Яжте и пийте при стайна температура
Високата чаша ледена вода изглежда е добра идея за облекчаване на възпалено гърло.
Но в действителност тази температура понякога може да донесе повече вреда, отколкото полза.
Същото важи и за билковите чайове и супи, които не трябва да са прекалено горещи.
Твърде горещата течност ще причини още повече болка.
Така че не забравяйте да пиете и ядете със стайна температура или просто хладно или просто горещо, това ще избегне влошаване на болката.
Очевидно през този период трябва да се избягват сладоледите и ескимосите.
21. Избягвайте прекалено пикантните ястия
Наистина пикантните храни трябва да се избягват, когато гърлото ви боли.
Но канелата е една от подправките за облекчаване на болката, които са лесни за използване у дома.
Той е изключително богат на антиоксиданти, а ароматът му помага за отваряне на синусите, което намалява производството на слуз и ви помага да дишате по-лесно.
Съществуват различни лекарства с канела, включително такива, които включват смесване на канела на прах директно във вода.
За да извлечете максимума от вкуса и ползите за здравето, използването на „канелена вода“ е чудесен начин да получите вкусна напитка, която също ще ви помогне да се чувствате най-добре.
Съставки
- 1 до 2 пръчки канела
- около 250 ml вряща вода (или повече)
- чай по ваш избор (зелен чай или билков чай)
Как да се направи
Оставете водата да заври и добавете канелата. Оставете да къкри около 2 до 3 минути, след което извадете канелата. Вливайте избрания от вас билков или зелен чай във водата с канела. Пийте и оставете да действа.
Чаят от лайка, смесен с канелена вода с мед, също е идеална смес за облекчаване и лечение на настинки.
22. Комбинирайте няколко средства за защита
В зависимост от вида на възпалено гърло можете да опитате различни комбинации, за да видите кое работи най-добре за вас.
За разлика от химическите лекарства, няма проблем при комбинирането на едно или повече от горните лекарства.
Ето 5-те най-ефективни съставки за облекчаване на възпалено гърло. Използвайте ги самостоятелно или в комбинация:
1. Сол: абсорбира вода от подути лигавици, намалявайки възпалението и болката.
2. Мед: Успокоява и помага за облекчаване на гърлото, когато е сухо, сърбящо и възпалено. Освен това убива бактериите. Внимавайте, не го давайте на деца под 2 години.
3. Лимон: той премахва излишната слуз, убива бактериите и облекчава болката. Най-добре се използва с мед.
4. Ябълков оцет: Това е изключително ефективен антибактериален препарат, който облекчава болките в гърлото за нула време.
5. Бикарбонат: Благодарение на нивото на рН, той успокоява кожните раздразнения, а също така помага да се освободи тялото ви от бактерии, които могат да влошат нещата.
От какво болки в гърлото страдате?
Знаейки какво причинява възпалено гърло, ви помага да знаете как да го лекувате.
• Подуване: подуването на тъканите в гърлото причинява болка. В този случай вместо това използвайте средство, което ще изпусне гърлото.
• Сухота: Ако гърлото ви е сухо, изберете средство, което предпазва гърлото ви, без да създава повече слуз.
• Бактерии: Възпаленото гърло може да бъде причинено от бактерии. За целта използвайте средство, което естествено убива тези микроби.
Следващият път, когато гърлото започне да боли, използвайте едно от тези природни средства възможно най-скоро.
Тези домашни лекарства могат да накарат болката в гърлото да изчезне напълно, ако се лекува при първите симптоми.
Когато приемате естествено лечение, тялото ви се чувства много по-добре, отколкото когато приемате търговски лекарства, дори ако не го почувствате веднага.
Твой ред...
Опитвали ли сте някое от лекарствата за възпалено гърло на тези баби? Уведомете ни в коментарите дали е работило за вас. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Възпалено гърло ? Моите 3 малки лекарства от баба.
Лекувайте болката в гърлото с 16 ефективни гаргари.
