Не толкова отдавна си миех устата след всяко измиване на зъбите ...
Знаете онези закупени в магазина зелени, червени или сини води за уста.
Най-лошото е, че те ми бяха предписани от моя зъболекар. Защо ?
Тъй като те трябва да подобрят здравето на устната кухина, да предотвратят кариес, да лекуват лошия дъх, като унищожават бактериите.
И все пак основната съставка е проблематична. Всъщност хлорхексидинът убива всичко по пътя си: „лоши“, както и „добри“ бактерии!
Тези "добри" бактерии обаче са от съществено значение! Според това ново проучване, тук са опасностите от водите за уста, които всеки трябва да знае:
Ефектите на хлорхексидин върху вашето здраве
Това научно проучване е проведено върху десетки пациенти.
Доброволците, които участваха в това проучване, правеха по 2 1-минутни изплаквания на устата всеки ден в продължение на 1 седмица с Listerine.
Изводите от проучването са прости и ужасяващи. Ето какво са имали тези води за уста за здравето на пациентите:
- значителна загуба на разнообразие на оралния микробиом,
- подкисляване на слюнката,
- деминерализация на зъбите,
- повишаване на кръвното налягане при хора с хипертония поради нетрансформацията на нитратите в нитрити поради липсата на "добри" бактерии.
Просто това ! Не съм сигурен, че тези здравни странични ефекти си струват да се харчат парите за тези води за уста, нали?
Какво да замените изплакваните в магазина води за уста?
За щастие, ето 3 100% натурални рецепти за приготвяне на ефективна вода за уста, но това не променя баланса на устната флора:
1. Мента за уста за мента, която освежава дъха само с 2 съставки. Вижте трика тук.
2. Водата за уста, която замества Listerine, само със свежи и натурални съставки. Вижте рецептата тук.
3. Содата за хляб, съвсем просто, също е чудесна съставка за изплакване на устата. Ето как да го направите тук.
Кога е полезен хлорхексидинът?
Все още има случай, когато водата за уста за хлорхексидин може да бъде полезна. Това е, когато човек страда от гингивит.
Защо ? Защото, когато страдате от гингивит, слюнката в устата ви става твърде алкална.
След това хлорхексидинът дава възможност да го ребалансира, при условие че се използва само по време на криза като лечебно лечение и след това да спре лечението.
Така че водата за уста е добра или лоша за вас?
Ще разберете, без обида за маркетингови реклами, този продукт никога не трябва да се превръща в ежедневен навик.
Ако сте закупили вода за уста и вече не искате да ги използвате (права сте!), Знайте, че всичко не е загубено!
Вместо да ги изхвърляте, знайте, че можете да използвате Listerine срещу въшки с този връх тук или срещу сухи крака с този връх тук.
Твой ред...
Пробвали ли сте някоя от нашите естествени води за уста? Уведомете ни в коментарите дали е работило за вас. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Здрави и свежи уста: Опитайте содовете за миене на устата със сода за хляб.
Изненадващият съвет за лесно почистване на зъбите от котлен камък у дома.
