Оплакват ли се децата ви от болки в краката?
Ами ако това се дължи на техния растеж?
Импулсите на растежа могат да причинят на децата травматична и трудна за понасяне болка.
За щастие има естествени неща, които можете да правите ежедневно, за да успокоите тревогите и страданията.
Кога и как се появяват скокове на растежа?
Импулсите на растежа обикновено засягат деца на възраст от 3 до 6 години , след това на възраст от 8 до 14 години. Това са двете възрастови групи, в които децата растат най-много.
Те се характеризират с болка в прасците , бедрата и задната част на коленете предимно.
За да разпознаете скока на растежа, знайте, че:
- те се появяват особено през нощта , защото хормонът на растежа се секретира по време на сън,
- засягат предните части на двата крака, едновременно или последователно,
- атаките продължават няколко минути или дори час и се разрешават сами.
На първо място: успокояване на тревогите
В медицински план има малко решения . Скоростите на растежа обикновено изчезват точно както са дошли. Това не е успокоително за дете.
Важно е да успокоите тревогите си , защото те причиняват нервно напрежение, което може да доведе до по-голяма болка. Обяснението му, че тялото му расте и че всеки ден има тези болки, ще го успокои .
След това, на тихо място, отделете време да масажирате нежно болезнените зони или да го успокоите с бутилка с топла вода, докато той си почива.
Най-накрая можете, ако желаете, да му дадете хомеопатия , която ще му създаде впечатление, че се лекува и ще го облекчи донякъде без опасност (Arnica montana 9 CH: 5 гранули 2 пъти на ден, освен ако 2 евро на тръба).
Камфорът и глината ще бъдат нашите съюзници
На разположение са ни две естествени решения, според нашите предпочитания. Ние ще изберем едно или ще редуваме двете . Да се прилага 2 до 3 пъти на ден.
- Камфорни масажи : това включва масажиране на болезнените зони чрез прилагане на алкохол или камфорно масло. Вашето дете ще почувства нежна топлина, след това спокойствие. Но внимавайте, това лекарство не може да се прилага при деца под 6-годишна възраст.
- Зелени глинени лапи : глината има чудодейни свойства, често ви казвам за това. Неговите релаксиращи и противовъзпалителни ползи ефективно ще облекчат вашето дете. За рецептата с глинени лапи следвайте тази връзка.
Внимавайте за спортни дейности
Болките, дължащи се на ускорения растеж, са по-чести при много активни деца . Това наблюдение подчерта малките опасности от спорта, практикуван твърде често или на твърде високо ниво.
Всъщност, особено по време на пубертета, с увеличаване на мускулната маса, някои мускули имат повишена мощност . Но те се поставят върху кости, които не са завършили растежа си.
Ако спортната дейност е интензивна, много честа, мускулите ще притискат твърде силно костите, които все още са твърде хрущялни. Следователно ще се изисква почивка с намаляване или пълно спиране на физическата активност за няколко седмици или дори няколко месеца.
Калций и витамин D
Разбира се, последният много важен съвет е да помогнете на костите на детето ви да се развият заедно с мускулите му. Следователно е необходимо да го накарате да консумира много калций, който ще намерите в млечните продукти или дори спанак, леща, нахут, аншоа, сардини, сьомга ...
Заложете и на витамин D, който ще фиксира естествено калция в костите. Ще го намерите в същата риба, но също и в яйца, масло, телешки черен дроб и ... слънце!
Твой ред...
Знаете ли за тези проблеми, предизвикани от растежа на децата ви? Как ги успокоявате? Дайте ни вашите съвети и опит в коментарите, които са ваши.
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
30 въпроса, които трябва да зададете на детето си, вместо „Как мина денят ви?“
8 неща, които трябва да кажете на децата си, за да ги направят щастливи.
