Не понасяте кихане, издухване на носа, сърбеж в очите, кашлица и тежка умора?
Не си сам. За мен е същото.
Не знам за вас, но за мен последната година беше много тежка поради алергии към полени.
Вземам лекарства (като Zyrtec), но не се лекува напълно.
Лечението не е супер ефективно ...
И не съм сам. Когато настъпи пролетта и през лятото, близо 18 милиона французи трябва да се борят с алергии.
За щастие открих няколко лекарства за моята алергия, които ми помагат да ограничавам симптомите всяка година.
Симптоми и причини за сенна хрема
Повтарящото се кихане, конюнктивит (зачервяване на очите), хрема, пристъпи на кашлица, астма, ринит са симптоми, които засягат милиони французи.
Често се смята, че причината за сенната хрема е само прашецът, който се появява от пъпките на дървета и цветя.
Това отчасти е вярно. Но не само. За големите градове (като Париж) също замърсяването, което се придържа към полените, прави алергиите още по-силни.
И така, какво да правя?
Естествени домашни средства за предотвратяване
Ето няколко естествени домашни средства, които могат да ограничат алергичните рискове. Те ви позволяват да страдате по-малко от сенна хрема.
Мед от розмарин
Сутрин вземете 2 супени лъжици течен мед от розмарин.
Можете също така да сложите зехтин върху кърпичка, за да го дишате през деня. Това помага за почистване на носа от инфекциозни рискове.
Етерични масла
Етеричните масла като лавандула, лайка, мента и естрагон са силно препоръчителни при сенна хрема, така че не се колебайте да си набавите малко за лечение.
Отвара от цветя от метличина
Сандрин вече ни беше разказала за това лекарство за сърбеж в очите. Тя препоръчва да се направи отвара от цветя от метличина и да се нанесе с памук върху очите.
Лечение с магнезиев хлорид
Добрият 3-седмичен курс на магнезиев хлорид също е ефективно средство за защита. Селин го казва тук. Тя също препоръчва хомеопатично лечение със сабдила и еуфразия лекарствена.
11-те съвета, които трябва да следвате, за да страдате по-малко
Ето нашите 11 най-добри съвета за избягване на полени:
1. Мийте косата си често (за да не носите полени върху себе си). Същото важи и за ръцете.
2. Проветрявайте дома си сутрин, а не следобед.
3. Избягвайте пушенето. Стойте далеч от пушачите, доколкото е възможно.
4. Не сушете прането си навън, особено не вечер.
5. Дръжте прозорците затворени, когато шофирате.
6. Не косете тревата сами. В случай на градинарство, задължително носете маска.
7. Носете слънчеви очила.
8. Не търкайте очите си.
9. Предпочитайте етеричните масла пред фармацевтичните лекарства.
10. Ако ви сърби, вземете хладка баня, без да добавяте нищо към нея.
11. Излезте навън в точното време. Времето играе важна роля в развитието на полени и засяга хора с алергии като нас. Знайте, че след порой е време да излезете.
Ако времето е хубаво и сухо, носете слънчеви очила, за да предпазите очите си от полени.
Можете да отидете на сайта на Националната мрежа за аеробиологично наблюдение (RNSA), за да се запознаете с поленовите бюлетини и календара. Идеален за запитване преди заминаване през уикенд или почивка.
Тези практически съвети могат да ви помогнат да избягвате да посещавате личния си лекар всяка година.
Твой ред...
Работят ли тези съвети за вас? Познавате ли други? Оставете ми съобщение, за да говоря за това в коментарите.
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Mes P'tits Trucs за лечение на конюнктивит при деца и възрастни.
6 съвета за естествена борба с пролетни алергии.
