Да имаш крака, които не миришат на рози, се случва на всеки!
Всички познаваме човек, чиито крака смърдят толкова, че нахлува в цялата стая!
Кой знае ? Може би от време на време получавате смрадливи крака.
Имайте предвид, че някои хора са по-уязвими към това състояние, известно в медицината като бромидроза .
Това важи особено за бременни жени, тийнейджъри, възрастни хора, хора, които страдат от сърдечни заболявания или диабет, а също и хора, които са силно стресирани.
„Краката ни са покрити с около 500 000 потни жлези, които могат да предизвикат много изпотяване“, казва д-р Шварц, експерт по подиатрия.
„Когато носим чорапи и обувки, краката ни се потят, но потта не изтича.
"Създава топла, влажна среда, която бактериите и други гъбички обичат. В резултат на това те процъфтяват там и произвеждат особено миризливи газове."
Следователно газовете, произведени от микроби, понякога карат краката ни да миришат лошо!
И така, как да се отървете веднъж завинаги от тази сиренева миризма?
Сега открийте сигурната техника срещу вонящите крака. Виж :
Измийте краката си по правилния начин
За да имате крака, които не миришат лошо, първо трябва да знаете правилната техника за измиването им.
Проблемът е, че повечето хора не си мият краката правилно!
За щастие д-р Косински, професор в Нюйоркския колеж по подиатрия, ни казва правилния начин за измиване на краката:
„За да се борите срещу миризливите крака, мийте ги ежедневно с помощта на обикновен сапун, като не забравяте да търкате между пръстите на краката.
"Когато излезете от душа, подсушете добре краката си, включително между пръстите , защото там се събира влагата."
И накрая, последен съвет от д-р Косински за неутрализиране на лошите миризми: "Напръскайте вътрешността на обувките си със спрей против миризма и антибактериални средства."
Благодарение на тази малка лесна техника, ще можете да започнете всеки ден с идеално чисти крака и без никаква лоша миризма.
Използвайте тези доказано ефективни съвети на баба
Домашните лекарства като солени бани, чаени вани и бял оцет са супер ефективни за премахване на лошата миризма от краката.
Ето най-добрите съвети на баба, които да използвате за незабавна неутрализация на лошите миризми:
- Вана за крака с бял оцет: „Накисвайте краката си всеки ден в леген с оцетна вода (1 част бял оцет за 2 части вода)“, предлага д-р Косински. "Идеята тук е естествено да се намали нивото на бактериите, отговорни за лошите миризми."
- Чаена вана за крака: според д-р Косински това е най-ефективното домашно лекарство. "Приготвяйте 8-10 пакетчета чай на литър вода. Оставете да се охлади и киснете краката си за около 20 минути на ден."
- Солена баня: поставете 150 г едра сол в 1 литър вода. Накиснете краката си в тази баня за 10 до 15 минути. Изсушете добре краката си. Това лекарство работи и с известната сол на Epsom.
- Прахове: сода за хляб, талк на прах или царевично нишесте, като царевично нишесте, са известни с това, че абсорбират излишната влага на краката (и освен това тези приложения правят краката много меки).
Очевидно, за да работят тези лекарства на баба, е важно да носите чисти, сухи чорапи и обувки.
А chetez добри обувки и чорапи
След като се справихте с лошата миризма на краката си, е време да преминете към чорапите и обувките, които покриват краката ви.
Ето основното правило за предотвратяване на миризливите крака да започват да миришат лошо:купувайте само чорапи и обувки, изработени от дишащи материали.
„Синтетичните материали осигуряват по-малко вентилация от естествените материали“, казва д-р Шварц.
"Така че, полиестерните или найлоновите чорапи увеличават миризливото изпотяване. Обратно, естествените материали като памук и вълна са по-дишащи материали, които помагат да се ограничи растежа на бактериите по краката."
Същият принцип важи и за обувките.
"Носете обувки, изработени от дишащ материал, като кожа или плат. Това позволява на потта да се изпарява естествено", казва д-р Косински.
Експертът по подиатрия също така предлага тестване на подметките с активен въглен.
"Някои стелки съдържат активен въглен, който помага да се абсорбира лошата миризма от краката."
О, и последен съвет: никога не носете обувки със затворени пръсти без чорапи.
Всъщност, както обяснява д-р Шварц. "Повишава изпотяването и растежа на бактериите."
„Носенето на обувки със затворени пръсти без чорапи също насърчава развитието на мъртви клетки, замърсявания, инфекции с масло и дрожди на краката ви.“ Yum!
L си обувайте редовно чорапите и обувките, като ги редувате
Това е основен принцип: чорапите ви трябва да се сменят всеки ден, за да се ограничи натрупването на влага и мъртва кожа.
И когато е особено горещо и се потите повече от обикновено, не се колебайте да сменяте чорапите си повече от веднъж на ден.
Преди да хвърлите чорапите си в пералнята, не забравяйте да ги обърнете, за да сте 100% сигурни, че почиствате излишната пот и мъртвата кожа.
За обувките е малко по-различно. Някои могат да се перат в машина, без да се повредят.
Просто прочетете етикетите за пране и се уверете, че изсъхват напълно. Разберете как да го направите тук.
Други обувки, като кожени обувки, за съжаление не могат да се перат в машина.
Както и да е, идеята тук е да сменяте обувките всеки ден и да ги проветрявате добре между всяка употреба, като ги поставяте например навън.
„Опитайте се да не носите един и същи чифт обувки 2 дни подред“, съветва д-р Косински.
"И в края на деня не съхранявайте обувките си в задната част на тъмен килер. Вместо това ги оставете да се излъчват на добре осветено и проветриво място."
Метод, потвърден от д-р Шварц, който добавя: "Изсушете обувките си възможно най-скоро, особено ако са влажни или мокри."
Използвайте тези съвети, за да премахнете неприятната миризма от обувките
За да неутрализират миризмите от миризливи обувки, някои използват специализирани прахове, други използват спрейове против миризма, а трети използват кедрови чипове.
Всички тези методи са еднакви, според д-р Шварц, който съветва да напръскате антибактериален спрей или да поръсите прах за борба с миризмата в обувките си.
За да предотвратите миризмата на обувките си, има и бабини лекарства, като сода за хляб, царевично нишесте (като царевично нишесте) и талк.
Тези прахове са отлични съюзници против миризми, защото абсорбират влагата и миризмите, като същевременно предотвратяват растежа на бактериите .
Просто го поръсете върху вътрешността на обувките си вечер и отстранете излишното количество сутрин (да правите всеки ден).
Открийте: 9 съвета, за да накарате обувките ви да не миришат повече.
Кога да посетите лекар
В някои случаи миризливото изпотяване на краката е толкова силно и трайно, че става необходимо да посетите лекар.
"Ако горните съвети не помогнат, вижте подиатрист или дерматолог. Те могат да предпишат по-силно противогъбично лекарство или да направят тестове, за да установят причината за прекомерното изпотяване", предлага д-р Косински.
„Понякога тези лоши миризми могат да бъдат симптом на по-сериозен медицински проблем, особено при хора с имунни нарушения“, казва д-р Шварц.
"Също така е важно правилно да се открият всякакви порязвания, наранявания, възпаления, зачервяване или подуване на кожата или между пръстите на краката. Бактериалните инфекции на кожата или меките тъкани обикновено предизвикват силни миризми."
И накрая, имайте предвид, че диабетиците трябва да бъдат особено внимателни с миризливите крака.
„Ако имате диабет, посетете лекар при първите признаци на лоша миризма на краката, тъй като това може да е признак на по-сериозен проблем“, казва д-р Косински.
Твой ред…
Опитвали ли сте тези бабини лекарства за миризливи крака? Кажете ни в коментарите дали е бил ефективен. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Естественият трик да спреш да миришеш на лоши крака.
4 ефективни средства за защита срещу краката с лоша миризма.
