Нищо по-лошо от един ден след пиянството.
Главоболие, гадене и болки в стомаха: това е смъртоносната комбинация, която наистина може да ви съсипе цял ден.
Има няколко превантивни съвета за избягване на махмурлук (аспирин, добро хранене, пийте много вода преди лягане и т.н.).
Но тези решения далеч не са безпогрешни.
Така че е неизбежно: ще станете жертва на гаден махмурлук. И ще трябва да бъде елиминиран възможно най-скоро, преди напълно да съсипе деня ви.
И така, открийте 11 чудодейни лекуващи махмурлука и кажете „Сбогом“ на болката си.
1. Джинджифил
Джинджифилът е известен със своите много добродетели върху храносмилателната система.
Той облекчава гаденето, като балансира стомашните течности. За облекчаване на храносмилателната система може да се консумира със суши, като инфузия или като се пие сок от джинджифил, смесен с вода.
Джинджифилът е мощен антиоксидант и разредител на кръвта, който може да направи чудеса. От друга страна, не консумирайте особено суров джинджифил на гладно: той трябва да се комбинира с друга храна.
2. Скъпа
Медът е изключителен антиоксидант, с високо съдържание на фруктоза и глюкоза.
В Полша има странно лекарство за махмурлук. Състои се от пиене на смес от мед и сок от туршия. Тази сладка и солена напитка се бори с обезводняването на махмурлука.
Но пиенето на сок от туршия не е по вкуса на всички, нали? Ако е така, можете просто да вземете 2 супени лъжици от този ценен пчелен нектар и да се насладите на неговите регенеративни ползи.
3. Бодливата круша
За любителите на алкохола в средата на пустинята, изберете бодливата круша, за да се сбогувате с трудното си утре.
Екстрактът от бодлива круша помага за намаляване на гаденето, липса на апетит и сухота в устата (онова неприятно усещане за кашава уста).
4. Яйца
О, да, яйцата!
Яйцата съдържат цистеин. Тази чудотворна аминокиселина унищожава етанал, токсин, произведен от окисляването на етанола.
Точно етаналът причинява махмурлук - и яйцата ускоряват разграждането на този токсин.
В крайна сметка: Дори когато закуската не ви изкушава повече от това, не забравяйте, че бъркането на яйца също разбърква махмурлука ви.
Да откриете: 7 причини, поради които трябва да ядете яйца за закуска.
5. Кока-колата
В comment-d'économie.fr не сме голям фен на кока-колата. Но понякога трябва да знаете как да върнете на Цезар това, което се дължи на Цезар. Кока-кола може да направи чудеса в случай на лошо храносмилане.
Някои дори твърдят, че е изобретен за лечение на махмурлук. Всъщност не знаем. Но независимо дали става дума за обикновена болка в стомаха или в деня след партито, твърде пиян, готината кока-кола ще ви свърши работа. Трябва да се разпознае.
6. Мазна закуска
Опитайте се да закусите, която е солена и пълна с мазнини: бекон, омлети със сирене, палачинки, френски тост и т.н.
Много мазни храни се придържат към стените на алкохолния ви стомах. Мазнините спомагат за забавяне на процеса на усвояване на алкохол.
Разбира се, това не е вид хранене, след което се чувствате леки. Но поне ще бъде по-малко болезнено от махмурлука и много по-лесно да се справите.
Поради това е най-добре да завършите напоената си вечер с много мазна храна: това наистина е ефективна превенция срещу махмурлука. Ако пропуснете тази възможност за превенция, наваксайте с бекон, когато се събудите.
7. Gatorade + банан
Ето още една напитка, на която не сме особено любители, но която се е доказала в техниката срещу махмурлук.
Gatorade е енергийна напитка за спортисти, която съдържа минерали - електролити.
Електролити, това е, което ще ви помогне. След една нощ на пиене, тялото ви е дехидратирано. Пиенето на много вода е решение, разбира се. Но редовното снабдяване с електролити ще ви рехидратира по-бързо.
Вашето тяло също ще се нуждае от запас от витамин В и калий. Всъщност алкохолът понижава нивото на витамини В6 и В12. Бананът ще успокои разстроен стомах и ще помогне на метаболизма ви да елиминира алкохола.
За да откриете: Удивителният съвет за облекчаване на главоболието БЕЗ медикаменти.
8. Коктейл "Кървава Мери"
Това е ден след парти. Главоболието ви е достигнало непоносимо ниво. Злите алкохолни смеси от предната вечер се промъкват през бедния ти корем. Да пиете алкохол? Наистина изглежда най-лошото нещо за правене.
Е, представете си, че „Кървава Мери“ може да ви помогне да вдигнете летвата. Всъщност може да служи както за закуска, така и като средство за махмурлук.
Вариантът е още по-интересен, ако идеята да ядете нещо ви се струва напълно невъзможна. Освен това доматеният сок помага на тялото ви да усвоява алкохола по-бързо.
9. Фо супата
Тази традиционна виетнамска супа се прави от бульон, юфка и месо (говеждо, пилешко, шкембе). Фо супата има няколко предимства: хидратира тялото и подрежда храносмилателната система с добър слой хранителни вещества, ексфолианти и анти-токсинни подправки.
Внимание: не злоупотребявайте с чили соса, придружаващ това ястие. Обикновено да имате много Sriracha с вашия pho е чудесна идея.
От друга страна, когато стомахът ви е отслабен от алкохолна вечер, по-добре е да го консумирате умерено.
Супена лъжица и клечки в ръка, по-разумно е да предпочитате вар, босилек, сос Hoisin, кориандър, лук и кълнове от боб.
10. Pad Thai
Ето още едно лекарство, което се възползва от успокояващите свойства на оризовите юфка. Pad Thai запълва кухината в корема ви с добър микс: юфка, яйца, сок от тамаринд и храни с високо съдържание на протеини (скариди, пиле или тофу).
Не разбираме съвсем научното обяснение зад него. Но това, което мога да ви кажа, е, че е ефективно срещу махмурлук.
11. Супата от топка маца
Лечебните сили на маца кнедли (азимен хляб) са документирани през цялата история.
С прякор „еврейски пеницилин“ супата от маца с кнедли може да премахне махмурлука и да успокои червените очи.
Ако все още не познавате супата от маца и ползите от нея, крайно време е да я опитате. Освен това това е най-добрата „комфортна храна“, изобретявана някога!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Моите 11 съвета за естествено главоболие, изпитани и надеждни.
7 изненадващи средства за лечение на махмурлука.
