Таблети, смартфони, игрови конзоли или компютри ...
Прекомерното излагане на деца на екрани не е без рискове за тяхното здраве и развитие.
Учените продължават да предупреждават и да обучават родителите за опасностите от екраните.
Ето защо стартира кампания, наречена 3-6-9-12, за обучение на родителите.
Целта на тази кампания е да ограничи излишъка и да попречи на децата да прекарват твърде много време пред екраните.
Тъй като опасностите са много реални: наднормено тегло, късогледство, проблеми със съня и училищните резултати, забавяне на езика, внимание и поведенчески разстройства.
Ето правилото 3-6-9-12 срещу прекомерно излагане на деца на екрани . Виж :
„Прекарваме времето си като жандарм“
Трябва да се признае, че положението на родителите пред екраните не винаги е лесно!
Независимо от възрастта на децата, родителите трябва постоянно да играят жандарми и да гарантират, че времето на екрана не надвишава определени ограничения.
Не винаги е лесно ... Нека си признаем, много е изкушаващо да ги оставите за дълги часове пред екраните, за да имат мир или да избегнат нов конфликт.
Забавяне на развитието
Тези часове, прекарани пред телевизор или таблет, обаче имат много конкретни последици, които могат да доведат до забавяне в развитието.
Така Anne-Lise Ducanda, лекар за защита на майките и децата в Évry, в Essonne, свидетелства за ефектите на екраните върху мозъка на децата.
Все повече деца, които идват на консултация, трудно разбират прости инструкции, просто тичат или се катерят ...
Правилото 3-6-9-12
Професионалистите добре знаят, че не е възможно да се забранят напълно екраните.
Това не е задължително да бъде в услуга на децата.
Но в семейната обстановка е възможно да зададете ограничения, така че екраните да имат справедливо място.
По тази причина Серж Тисерон, психиатър, създава правилото 3-6-9-12 .
Това са еталони: те помагат да се въведат правила за времето на екрана във всяко семейство.
За специалистите правилото, което трябва да следват, е:
- преди 3 години, без телевизор,
- преди 6 години, без игрална конзола,
- преди 9 години, без достъп до интернет,
- преди 12 години, няма социални мрежи.
Както уточнява Серж Тисерон, има 4 опорни точки, които трябва да запомните:
"3 години, влизане в детска градина; 6 години, влизане в CP; 8-9 години, възрастта, когато детето по принцип владее четене и писане; и накрая преминаването в колеж на 11 години , скоро последвано от юношеството. "
Някои психолози отиват по-далеч. Те вярват, че първият смартфон не трябва да се предлага на тийнейджъри преди постъпване в гимназията.
Няма новини преди 8 години
От своя страна, Висшият аудиовизуален съвет (CSA) потвърждава, че децата под 3 години изобщо не трябва да бъдат изложени на екрани.
CSA добавя, че 8-годишно дете няма какво да прави пред телевизионни новини.
Трябва да се разрешават само програми, адаптирани към младите хора: „Това може да бъде анимация, филми за деца, но също така и образователни програми или документални филми“, уточнява той.
Какво време на екрана според възрастта?
След като тези правила бъдат включени, може да се чудите колко време на екрана трябва да бъде разрешено въз основа на възрастта на детето ви.
Независимо дали детето ви е на 5, 8, 10 или 13 ... разрешената дължина на екрана варира.
За да добиете представа за времето, което детето може да прекара пред екран, някои професионалисти, като детския психиатър Stéphane Clerget, препоръчват прост трик:
- 1 час екран на година и седмично, без да надвишава 13 часа през седмицата.
Например:5-годишно дете има право на 5 часа екран на седмица, 8-годишно дете може да бъде пред екрана за 8 часа седмично и т.н. ...
Ако се интересувате от темата и искате повече информация за последиците от излагането на деца на екрани, можете да изтеглите безплатно плаката „превенция“ от тук.
Препоръчваме и книгата на Серж Тисерон: 3-6-9-12 Apprivoiser les tableaux et grandir.
Твой ред...
Какво мислите за това правило срещу прекомерно излагане на деца на екрани? Кажете ни в коментарите, ако ги прилагате у дома. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Тези деца живеят БЕЗ ЕКРАН или таблет. Красивите снимки на Ники Бун.
10 причини, поради които тийнейджърите НЕ ТРЯБВАТ социални мрежи (Facebook, Instagram ...).
