Решихте ли да се откажете от пушенето?
Това е добра резолюция, но не е лесно да се поддържа.
За да ви помогне да се откажете от пушенето, ето един ефективен метод.
Номерът е да ходите на 3 дни подред в сауната.
По този начин ще евакуирате никотина чрез изпотяване и след това ще бъде по-лесно да спрете.
Как да се направи
1. Отидете до най-близката до вас сауна.
2. За да подготвите тялото, от съществено значение е да започнете сеанса с горещ душ.
3. Първото преминаване в сауната трае между 8 и 15 минути. Но за начинаещи е по-добре да не надвишават 5 минути.
4. След първото преминаване вземете студен душ, за да се изплакнете.
5. Почивайте поне 15 минути, за да се възстановите.
6. След това повторете процеса: сауна за 10 минути, душ и сушене.
След това тялото ви ще реши дали 3-то преминаване е разумно или не.
7. Върнете се в сауната на следващия ден и на следващия ден, следвайки същия метод.
Резултат
И ето го, вие изхвърлихте никотина от тялото си чрез изпотяване.
Това ще ви помогне в битката ви да се откажете от пушенето :-)
И за да ви помогнем наистина да се откажете, препоръчваме тази книга, която милиони читатели са прочели, за да им помогне с тяхното отказване от никотина.
Твой ред...
Пробвали ли сте този прост съвет, който да ви помогне да откажете цигарите? Уведомете ни в коментарите дали е работил за вас. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Премахнете цигарената миризма в стая.
Пръстите пожълтели от цигарата? 2 ефективни съвета за бързото им отделяне.
