Повечето хора вече знаят, че водата е от съществено значение за оцеляването на човека.
Обикновено лекарите ни съветват да пием 8 чаши вода на ден.
Но знаете ли, че пиенето на топла вода има предимства, които не получавате, когато пиете студена вода?
Да, топлата вода има неподозирани добродетели!
Ето 12 изненадващи ползи за горещата вода за здравето:
1. Улеснява загубата на тегло
Топлата вода е чудесен начин за оптимизиране на основния метаболизъм.
Здравословният метаболизъм е от съществено значение, ако искате да отслабнете.
Най-добрият начин да ускорите основния си метаболизъм сутрин е: Изпийте чаша топла лимонова вода.
Като бонус, горещата вода също помага за разграждането на мастната тъкан в тялото ви. Точно тази тъкан съдържа мастните клетки.
За да откриете: 14-те храни, които ускоряват метаболизма и отслабването.
2. Облекчава дразненето на носа и гърлото
Пиенето на гореща вода е ефективно средство за лечение на настинки, кашлица и болки в гърлото.
Горещата вода разтваря храчките , тези лигавични вещества, характерни за дразненето на носа и гърлото.
Горещата вода също помага за изхвърляне на слуз от дихателните пътища.
Ето защо горещата вода облекчава болките в гърлото и деконгестира носната кухина.
За да откриете: Лекувайте болката в гърлото с 16 ефективни гаргари.
3. Облекчава болезнените менструации
Горещата вода също може да облекчи болката, свързана с периодите.
Това е така, защото топлината на водата има успокояващ ефект върху мускулите на корема, което може да облекчи болката и контракциите, свързани с периодите.
За да откриете: 12 съвета, които работят за облекчаване на периоди от периода.
4. Пречиства тялото
Топлата вода е особено ефективна за пречистване на тялото ви.
След пиене на топла вода телесната температура се повишава. Затова се потим.
Изпотяването е изключително полезно, защото е начин за елиминиране на токсините и пречистване на тялото.
За най-добри резултати помислете дали да добавите малко изцеден лимонов сок към горещата си вода, преди да я изпиете.
За да откриете: 7 съвета за детоксикация, за да бъдете на върха след празниците.
5. Действа срещу преждевременното стареене
Както току-що научихте, пиенето на гореща вода помага за изхвърлянето на токсините от тялото ви.
Ето още една добра причина за елиминиране на токсините: те участват в преждевременното стареене.
Пиенето на гореща вода помага на кожата ви да се регенерира. Поради това увеличава еластичността на епидермалните клетки, атакувани от вредните свободни радикали.
Резултатът ? Отслабената ви кожа става по-остра и гладка.
За да откриете: Ето 7 ефективни съвета за бръчки, за които не знаете.
6. Избягвайте акнето и пъпките
Пиенето на гореща вода има още едно предимство за вашата кожа.
Благодарение на пречистващия ефект на горещата вода върху тялото ви, инфекциите с акне се спират в основата - преди да се появят.
За да откриете: 11 природни рецепти, ужасно ефективни срещу акне.
7. Кондиционира косата
Пиенето на гореща вода също е полезно за здравето на косата ви.
Той съживява и стимулира нервните окончания на корените на косата.
Той е много ефективен за възстановяване на жизнеността на косата ви - и поддържане на еластичността и блясъка.
За да откриете: 10 естествени маски за поправяне на косата.
8. Насърчава растежа на косата
Друга полза от стимулирането на корените на косата е, че ги кара да растат!
Пиенето на гореща вода стимулира дейността на корените. Следователно, той ускорява растежа на косата.
За да откриете: Съветът на баба ми за по-бързо израстване на косата.
9. Бори се с пърхота
Пиенето на гореща вода осигурява добре хидратиран скалп.
Помага на тялото ви да се бори и дори предотвратява пърхота.
Вижте: Новото лечение на пърхот, което трябва да опитате.
10. Подобрява кръвообращението и нервната система
Пиенето на гореща вода също е полезно за кръвообращението.
Подобрявайки кръвообращението, вие допринасяте за правилното функциониране на мускулите и нервната система.
Освен това пиенето на гореща вода разтваря мастните натрупвания около нервната ви система.
За да откриете: Естественият лек срещу лошото кръвообращение.
11. Насърчава храносмилането
Топлата вода е особено полезна за храносмилането.
От друга страна, няколко проучвания показват, че пиенето на хладка вода по време или след хранене втвърдява съдържанието на мазнини в консумираната храна.
Това създава отлагания на мазнини на повърхността на чревната стена - което може да доведе до рак на червата.
Този риск може лесно да бъде избегнат чрез замяна на студена вода с гореща вода.
Да откриете: Съветът за улесняване на храносмилането по естествен път.
12. Улеснява транзита
Все още по темата за храносмилането: пиенето на гореща вода стимулира чревния транзит. Преминаването на изпражненията е по-лесно и безболезнено.
Дехидратацията е една от основните причини за хроничен запек.
Тъй като изпражненията се натрупват в червата, това забавя движението на червата.
Това е причината, поради която силно се препоръчва да изпиете чаша гореща вода веднага щом станете - на гладно.
Топлата вода ще помогне за разграждането на остатъците от храна в храносмилателната система. Следователно транзитът на хранителни частици протича гладко и без болка.
Ето го, открихте 12-те изненадващи предимства на горещата вода :-)
Може би познавате други? Споделете ги с нас в коментарите. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Днес пихте ли достатъчно вода? Съветът да разберете.
11 ползи от лимонена вода, за която не сте знаели.
