Не е лесно да намерите идеи за ежедневно хранене за цялото семейство!
Оригинални идеи, балансирани и разбира се не скъпи.
Да, не става въпрос за взривяване на бюджета за храна, когато всички се хранят у дома сутрин, обед и вечер ...
И така, какво да правите, докато ядете, докато сте в затвор?
Затова, за да улесним живота ви, подбрахме 30 лесни и бързи идеи за семейни рецепти за вас .
По този начин можете да направите менюто си за цялата седмица лесно и без да разбивате банката! Виж :
1. Паста с чоризо
Пастата с хоризо е промяна от спагети към кюфтета и е също толкова добра. И струва още по-малко! И това е рецепта, която можете да направите без фурна. След 10 минути вашето ястие е готово и всички му се наслаждават. Вижте рецептата тук.
2. Пикантна торта
Пикантната торта се предлага в множество версии. Резултат, никога не ни омръзва. Придружен от зелена салата е икономично и лесно да се направи пълноценно ястие. Можете дори да го подготвите преди време! От вас зависи да изберете рецептата, която ви харесва най-много: тортата със сушени домати, картофената торта с тиквички, тортата с гъби или тортата с шунка и маслина.
3. Домашна супа
Супата е лека, лесна за приготвяне вечерна храна. И какво може да бъде по-икономично и здравословно по време на затварянето? Ако сте студент, помислете! Супа от леща, френска супа от лук, супа от зеле, супа от див чесън, азиатска фо супа, супа от тиквички „Смееща се крава“ (тази, която децата обичат!), Тиква супа или с праз лук. Предимството е, че има толкова много рецепти, че никога не им омръзва. А гастрономите винаги могат да го придружат с домашно приготвени крутони, бекон, сирене ...
4. Паста с песто
Искате да изненадате семейството си? Така че, направете им паста с домашен сос песто. Готов е за 5 минути и е много лесен за изпълнение. Ето рецептата тук. И още по-оригинално и икономично: защо не опитате да направите песто от коприва?
5. Омлет от шунка
Yum! Добър омлет! Ако не знаете какво да ядете тази вечер, това е просто, бързо, бързо и икономично ястие. Яйцата, разбира се, са необходими, но можете да добавите каквото искате в тях: шунка, сирене, гъби, чушки, картофи, ароматни билки ... Открийте рецептата тук. И за да сте сигурни, че ще успеете, ето 7 тайни за готвене. А в испанската версия дава тортила! Можете дори да опитате сладката версия: омлет от сладко.
6. Табуле от киноа
Уморихте ли се от табуле? И така, направете си табуле ... на киноа! Това е лека семейна рецепта. Тази лесна рецепта, която замества гриса, е богата на растителни протеини и без глутен. Освен това е практично, защото можем да го подготвим да напредва. Вижте рецептата тук.
7. Киш с праз
Това е семейното ястие par excellence! И това също е икономична идея за хранене за цялото семейство. Вероятно познавате китара от Лотарингия. Но защо да не го промените малко, като направите киш с праз? Това е евтина и лесна рецепта за готвене на фурна. Открийте рецептата тук. Можете също така да разнообразите удоволствията, като направите киш от тиквички, лук и козе сирене или зеленчуков пай.
8. Пилешко къри с кокосово мляко
Искате малко екзотика във вашата кухня? Ето и лесната рецепта за пилешко къри с кокосово мляко. С тази икономична рецепта ще изумите семейството си ... и ще ги накарате да пътуват! Вижте рецептата тук.
9. Овчарски пай
Още една вкусна традиционна семейна рецепта! Овчарски пай е лесно и евтино семейно ястие. Освен това можете дори да използвате остатъци от месо или да го направите с патица конфи. Вижте рецептата тук.
10. Чийзбургер в американски стил
Децата го обичат! Нека си признаем, добрият домашен чийзбургер е просто добър. Така че тук е рецептата тук. Предпочитат ли децата ви Big Mac на McDo? Няма проблем. Направете им хамбургер с известния сос Big Mac. Ето тайната рецепта. И за промяна и яжте по-малко месо (и спестете пари), ето 8 вкусни домашни рецепти за вегетариански бургери.
11. Картофени палачинки
Поставяме малките ястия в големите с тази рецепта за картофени палачинки! Лесни за правене, те се правят с картофи, домати, фета и ароматни билки. И това е удоволствие! Вижте рецептата тук.
12. Оризова салата
Тази салата има двойното предимство да бъде икономична и да угоди на всички! Освен това можете да използвате остатъка от ориз от предния ден, за да го приготвите. Удобно и икономично! Вижте рецептата тук. И за да задоволите големи апетити, препоръчвам тези засищащи рецепти за салата.
13. Пилешко и сирене Гратин
Скарата винаги е лесно ястие за приготвяне във фурната за вечерта. В зависимост от вашите вкусове и това, което имате в хладилника, можете да варирате рецептите. И така, какво ще готвите тази вечер: гратен с остатъци от ориз, гратен от тиквички, гратен от пиле и броколи, гратен от карфиол, тиква, гранат от спанак?
14. Пиле с кориандър
Вземете вкусовите рецептори на семейството си на пътешествие с тази вдъхновена от Мексико рецепта: пиле с кориандър. Толкова вкусно и толкова лесно за приготвяне, то бързо ще бъде в менюто ви за седмицата. Вижте рецептата тук.
15. Тост във фурната
Няма време или желание за готвене? Така че, направете croque-monsieur! Всички го обичат, икономичен е и е бърз и лесен за изпълнение. Какво повече ? Освен това няма нужда от машина за сандвичи с тази рецепта за сандвич, изпечена на фурна! Вижте рецептата тук.
16. Бавно готварско пиле Stroganoff
Най-страхотното в тази бавна печка Stroganoff е, че просто поставяте всички съставки в бавната печка ... и не се грижите за нищо. Удобно, нали? И вкусно! Вижте рецептата тук.
17. Пилета и авокадо Буритос
Лесни и бързи за приготвяне, тези пилета от авокадо от пиле са наистина вкусни и лесни за приготвяне. Просто сварете пилето и нарежете всичко на парчета. След 15 минути е готов. И хоп, всеки си помага сам! Това е забавно и практично! Моят съвет ? Планирайте големи количества, защото тези бурито ще бъдат голям хит! Вижте рецептата тук.
18. Картофено пюре
За да придружите месо, печено пилешко или печено свинско, картофено пюре, това е перфектно: лесно за приготвяне, евтино и добро! И с тази рецепта не може да се пропусне!
19. Тост за пица с козе сирене
Всички знаят пици. Но знаете ли тост с пица с козе сирене? Това е чудесна идея за бързо и евтино хранене. Това е любимата рецепта на ученика! Вижте рецептата тук.
20. Карфиол, изпечен на фурна
Той се превърна в чудесна класика в добрите ресторанти: карфиол, изпечен на фурна. Е, защо да не го поканите на вашата маса? Ще се изненадате колко лесно и бързо се приготвя тази рецепта. И е много икономичен. Вижте рецептата тук.
21. Говежди яхния от баба
Тази традиционна рецепта е идеална за семейни ястия. Той е евтин, лесен за приготвяне и вкусен. Можете да го направите много преди време, тъй като е още по-добре претоплено. Той е супер икономичен и отнема не повече от 15 минути за приготвянето му. Тогава просто оставете да къкри. Вижте рецептата тук.
22. Печен картоф с чесън
Ако търсите вкусна и евтина рецепта, този картофен тиган с чесън и лук е перфектен. Изработва се изключително лесно и е много икономичен. Вижте рецептата тук.
23. Chili con carne
Противно на общоприетото схващане, тази рецепта не е мексиканска ... а тексаска! Но каквото и да е, защото е вкусно. Особено ако обичате малко пикантна храна. Освен това е икономично и лесно за приготвяне ястие. Можете да го направите много, защото е още по-добре претоплено. Вижте рецептата тук.
24. Гювеч с яйца с бекон
Готови набързо, запеканите с яйца с бекон са перфектната рецепта за бързо и добре приготвено ястие. Освен това, от страна на бюджета е трудно да поевтинеете! Вижте рецептата тук.
25. Пълнено зеле
Тази традиционна рецепта не е задължително да се направи най-бързо, но е много икономична. И ще имате взрив! Номерът е да се направи много от него и да се запазят остатъците за друго хранене. Това е вкусно, пълноценно ястие, което цялото семейство обича. Вижте рецептата тук.
26. Домашно говеждо бургуньо
Нашите баби са свикнали да готвят бързо и добре. Ето защо харесват рецептата за говеждо бургиньо. Това е икономична рецепта, бърза за приготвяне, която къкри дълго време. Ето и лесната рецепта за това основно ястие. Ще ви хареса и белгийската версия на boeuf bourguignon: фламандската карбонада.
27. Домашна панирана риба
Панирана риба, всички обичат! Особено когато е домашно приготвено. Сервирано с ориз, успехът на това основно ястие е гарантиран! Отнасяйте се както към млади, така и към стари с тази икономична рецепта, която е лесна за приготвяне.
28. Запечено филе хек с лимонов сос
Рибата на скара е отлична за вашето здраве. А мерлузата е една от най-евтините риби. И когато го придружаваме с вкусен лимонов сос, ние просто му се наслаждаваме. Вижте тази лека рецепта тук.
29. Кюфтета от IKEA
Тази шведска рецепта за кнедли е супер удобна за приготвяне за вечеря. За 10 минути сте приготвили ястието за цялото семейство. Удобно, нали? Дори по-добре, отколкото в Ikea! Вижте рецептата тук.
30. Скариди с чесън, мед и лимон
Това не е най-евтината рецепта, но е толкова вкусна, че би било жалко да се мине без нея! Освен това след 10 минути вашето ястие е готово. Това е здравословна, лесна и бърза рецепта. Разберете тук. Ако обичате тази рецепта от чесън с лимон и скариди, ще ви хареса тази рецепта за скариди с мед и чесън.
Твой ред...
Опитали ли сте една от тези лесни и евтини рецепти? Кажете ни в коментарите дали ви е харесало. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
15 рецепти за приготвяне на остатъци и спиране на отпадъците.
8 идеи за хранене под 2 евро на човек (лесно, бързо и евтино).