Чувствате ли се уморени?
Каквато и да е причината за вашата умора, трябва да намерите малки естествени неща, за да се почувствате по-добре.
Няма нужда да купувате витамин С!
Ето 10 естествени съвета, за които вече е доказано, че се борят с умората.
Като бонус, най-добрият ни съвет срещу умората за следващата зима ... защото е по-добре да предотвратите това ... нали знаете ;-)
1. Студена вода
Ваната за предмишницата със студена вода е идеалното средство за временна умора.
Щракнете тук, за да разберете трика.
2. Вода, богата на магнезий
Магнезият естествено се бори с умората. Редовно пиейки вода, богата на магнезий, вие осигурявате на тялото си постоянен източник на добра форма.
Щракнете тук, за да разберете трика.
3. Морков
Моркови или дори мента или чесън, толкова много храни, които по своя естествен състав съдържат всичко необходимо за борба с умората.
Щракнете тук, за да разберете трика.
4. Зърнени култури
Когато сме преуморени, стресирани, значително увеличаваме риска от умора. В този случай има магическа храна, която може да ни спаси: зърнени храни.
Щракнете тук, за да разберете трика.
5. Яйценосно
По време на празничния сезон, като например Коледа или Великден, ние сме склонни да ядем дълги ястия и да не спим много. Тази умора е временна.
Нашите баби и дядовци са разбрали всичко: защо мислите, че са измислили рецептата за яйчен яйца?
Щракнете тук, за да разберете трика.
6. Етерични масла
Етеричните масла съдържат елементи, които могат да въздействат на нашето настроение и да ни върнат „прасковата“, ако знаем как да ги използваме разумно.
Щракнете тук, за да откриете трика.
7. Груба сол
Срещу умората трябва да си починете. Логично, нали? Ако имаме малко време за това, че нямаме свободното време за почивка, трябва да оптимизираме малките моменти, благоприятни за почивка.
Добавянето на груба сол към ваната ви помага да се отпуснете.
Щракнете тук, за да разберете трика.
8. Сода за хляб
Лично аз за моментите си на релакс не знам по-добре от това: вани за крака. Прави много добро!
Чрез добавяне на бикарбонат полезните ефекти се увеличават десетократно. Защото когато краката са отпуснати, мога да ви кажа, че и цялото ви тяло е!
Щракнете тук, за да разберете трика.
9. Карамфилът
Най-изненадващият трик, нали? И все пак ... когато знаем, че карамфилът е супер тоник, си казваме „но трябваше да помисля за това“.
Щракнете тук, за да разберете трика.
10. Почивка по време на бременност
Когато сте бременна, умората е неизбежна. За щастие има няколко жеста и рефлекси, които наистина помагат за намаляването му.
Щракнете тук, за да разберете трика.
Бонус съвети
Тъй като профилактиката е по-добра от лечение, кликнете тук, за да откриете нашите най-добри съвети за избягване на умората от следващата зима ... защото, да, това е сезонът, в който умората се усеща най-много. И работи целогодишно.
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Моите 8 най-добри съвета за коректор тествани и одобрени!
Лекът да не се уморявате от топлина.
