Различните чайове са чудесен начин незабавно да се освежите и да се отпуснете.
Всеки вид чай има своите уникални ползи за здравето.
Някои са ефективни при главоболие, а други за облекчаване на мускулни болки.
Ще разберете, има добър чай за всеки симптом!
Тъй като има толкова много разновидности чайове, понякога е трудно да се ориентирате сред всички тези средства. И така, кой е най-добрият чай за вашето здраве?
Така че за да улесните живота си, ето 10-те най-добри вида чай и техните ползи за здравето:
1. Зелен чай
Зеленият чай е универсален чай с добре познати ползи. Той е идеален за лечение на определени заболявания и здравословни проблеми. Зеленият чай има силата да намали болката, свързана с артрит, възпаление и скованост на мускулите след физически упражнения. Също така е чудесно за намаляване на подуването на корема. Защо ? Тъй като зеленият чай съдържа активна съставка: EGCG (епигалокатехин галат), който е мощен катехин. Също така е съюзник за детоксикация в диетите за отслабване.
Ползи: действа срещу подуване на корема, облекчава болката, алергиите, акнето и насърчава загубата на тегло. Открийте неговите 11 предимства тук.
Къде да го намерите Препоръчваме този органичен зелен чай.
2. Лайка
Ако сте яли малко прекалено много на вечеря, помислете дали да не изпиете чаша чай от лайка след това. Това ще ви помогне да отпуснете мускулите си, особено тези, които улесняват транзита. Това ще ви попречи да имате твърде много газове в стомаха. Известно е също така, че лайката успокоява и отпуска, което може да помогне за облекчаване на проблемите с храносмилането. Чаят от лайка също може да помогне за успокояване на псориазис, екзема и акне. И накрая, помага и за заспиване и за лечение на конюнктивит.
Ползи: улеснява съня, лекува кожни проблеми, храносмилателни проблеми, тревожност и подуване на корема.
Къде да го намерите Препоръчваме тази органична лайка.
3. Чай от мента
Ментовият чай има успокояващи болкоуспокояващи ефекти, които са чудесни за лечение на храносмилателни разстройства като газове и подуване на корема. Също така е ефективен срещу главоболие и менструални спазми. Всъщност има успокояващи и противовъзпалителни свойства.
Ползи: Облекчава гаденето, лекува лош дъх, храносмилателни проблеми, главоболие и менструални болки.
Къде да го намерите Препоръчваме този био ментов чай.
4. Хибискус
Цветята на хибискус съдържат високи нива на антиоксиданти. Богата на витамин С и антиоксиданти, инфузията от хибискус е добре известна, че понижава кръвното налягане. Също така е много полезен за борба с възпаления от всякакъв вид, независимо дали в лигавиците при болки в гърлото, венците в случай на афти и цистит.
Ползи: Намалява високото кръвно налягане и лекува дихателни проблеми.
Къде да го намерите Препоръчваме тази торба с органични цветя от хибискус.
5. Улун чай
Ползите за здравето от чая улун са добре известни в Азия. По-специално, намалява рисковете, свързани със сърдечни заболявания и възпалителни разстройства. Той също така помага за понижаване на нивата на холестерола. Също така стимулира мисловните умения и подобрява умствената бдителност.
Ползи: насърчава загубата на тегло и стимулира метаболизма
Къде да го намерите Препоръчваме този органичен чай улун.
6. Чай чай
Чаят чай е комбинация от билки и подправки. Използва се от векове в Индия. Той е признат за своите успокояващи добродетели, но това не е всичко. Полезен е при киселини, кашлица, настинки и лошо храносмилане. Също така е ефективен срещу подуване на корема и газове.
Ползи: бори се с възпалението, стимулира имунната система и лекува кашлица и настинка.
Къде да го намерите Препоръчваме този органичен чай чай.
7. Матча чай
Чаят от матча е богат на антиоксиданти, така че когато го пиете, тялото ви ще произвежда повече енергия. Този японски чай помага и за укрепване на имунната система. Високото количество антиоксиданти, открити в този чай, също помага да се поддържа кожата здрава и естествено предпазва от вредните UV лъчи. И накрая, насърчава загубата на тегло в корема.
Ползи: Засилва имунната система, детоксикира и изгаря мазнините по корема.
Къде да го намерите Препоръчваме този био матча чай
8. Черен чай
Черният чай се приготвя от изсушените листа на храста, което му придава този тъмен цвят. Той помага за лечение на проблеми с нивото на кръвната захар и за ограничаване на глада. Комбинацията от тези два ефекта стимулира отслабването. Черният чай е ефективен и при лечение на главоболие и загуба на равновесие.
Ползи: лекува проблеми, свързани с нивото на захар в кръвта, стимулира отслабването, успокоява главоболието и лекува диария ...
Къде да го намерите Препоръчваме този био черен чай.
9. Бял чай
Белият чай има много деликатен вкус и е богат на антиоксиданти. Известно е, че засилва метаболизма. Наличието на аминокиселини и L-теанин, в големи количества в този чай, помага за борба със стреса и подобряване на концентрацията.
Предимства: анти-стрес, против стареене, стимулира отслабването и детоксикира.
Къде да го намерите Препоръчваме този органичен бял чай.
10. Чай от джинджифил
Джинджифилът се използва за облекчаване на болки в стомаха от векове. Тази подправка намалява болките в стомаха и облекчава подуването на корема. Пиенето на горещ чай от джинджифил помага на храносмилането по-добре. Открийте всички предимства на джинджифила тук.
Предимства: Лекува подуване на корема, храносмилателни проблеми, настинки, болки в гърлото, разстроен стомах и менструални спазми.
Къде да го намерите Препоръчваме този био чай от джинджифил.
Ето го, сега знаете различните видове чайове и техните ползи.
Последен малък съвет, изберете качествени чайове, в саше или на едро, за предпочитане органични, така че да са без пестициди.
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Какъв вид чай да пиете въз основа на вашия симптом
Чай, още един естествен тор!
