Познавате ли ехинацея?
Това цвете някога е било известно и се е използвало за предотвратяване на настинки.
Днес той е известен с многото си ползи за здравето .
Цветът на ехинацеята расте на северноамериканските плата.
Вече е бил използван преди повече от 400 години от индийските племена от Великите равнини.
Той е актуализиран от северноамериканец, като го използва в своите билкови лекарства.
Технически класифициран като билка, той се използва и за своите цветя, листа и корени.
Преди 1950 г. и въвеждането на антибиотици, ехинацеята заемаше гордо място като естествено лекарство.
След това влязоха фармацевтични компании и антибиотиците поеха. След това тревата загуби голяма част от своята известност и това е жалко!
Интересното е, че в Германия билките се регулират от правителството.
Добре знайте, че там ехинацеята е одобрена като ефективно средство за лечение на инфекции на пикочните пътища, респираторни инфекции, настинки и трудно зарастващи рани.
Ще разберете, ехинацеята е билка, която има множество ползи за здравето.
Само за вас ние подбрахме неговите 9 най-невероятни добродетели, които всеки трябва да знае:
1. Намалява риска от рак
Изследването на ползите от ехинацея за рак на мозъка е очарователно.
Те бяха публикувани от Националния здравен институт. Те посочват, че:
- ефективността на фитохимикалите, съдържащи се в ехинацеята, е очевидна. Изследването също така показва, че тези агенти и фитохимикали, които не съществуват в други растения, биха били ефективни в борбата с туморите.
- сега се препоръчва използването на ехинацея като допълващо лечение на рака, в допълнение към конвенционалната терапия.
2. Стимулира имунната система
Публикувано в The Lancet Infectious Diseases, University of Connecticut проведе проучване, което показа, че:
- Ехинацеята намалява риска от настинка с 58%.
- Ехинацеята намалява средната продължителност на обикновената настинка с около 1 ден и половина.
Авторът на това изследване подчертава, че ехинацеята е мощно средство за предотвратяване и лечение на симптоми на настинка.
Това е едно от най-добрите природни средства срещу настинка . Защо ? Тъй като ехинацеята стимулира имунната система.
Освен това медицинското списание Hindawi също публикува документи, които предполагат, че ехинацеята помага за лечение на вирусни настинки.
3. Облекчава болката
В Echinacea Purpureaвече се използва от индианците от Великите равнини като аналгетик.
Той е особено ефективен за облекчаване на следните болки:
- стомашни болки
- главоболие
- болка, свързана с херпес
- болка, свързана с гонорея
- болка, свързана с морбили
- възпалено гърло
- стомашни болки
- тонзилит
- зъбобол
Най-добрият начин да използвате ехинацея за облекчаване на болката е да я пиете като чай.
Можете също така да направите паста и да я втриете директно върху засегнатата област.
4. Като слабително
Подобно на много билки, ехинацеята е особено подходяща за стомаха и всички стомашно-чревни проблеми.
Според принципите на билковата медицина , ехинацеята може да се използва като леко слабително за облекчаване на запека по естествен път.
Ако имате проблеми с редовното ходене до тоалетната, особено препоръчително е да пиете билков чай от ехинацея.
За най-добри резултати при хроничен запек, пийте чаша от този билков чай всеки ден, за да подобрите транзита.
Ако имате много временен запек, максимум 2 чаши на ден също могат да ви осигурят бързо облекчение.
Внимавайте обаче да не пиете твърде много ехинацея! Ограничете консумацията до максимум 2 чаши на ден, ако я консумирате редовно.
5. Като противовъзпалително средство
Възпалението е основната причина за повечето заболявания и може би убиец номер едно в света.
Стресът, токсините в храната ни и лошият сън допринасят за развитието на възпаление.
Както демонстрира Университетът на Британска Колумбия, редовната консумация на ехинацея може ефективно да облекчи различни видове възпаления в тялото.
Националният здравен институт в САЩ също показа, че дори може да помогне за облекчаване на възпалението в окото.
Също така е добро лекарство за хора, които страдат от хронично възпаление като ревматоиден артрит.
За да се възползвате от тези противовъзпалителни ползи, помислете за редовна консумация на билков чай от ехинацея.
6. Лекува кожни проблеми
Ехинацеята има невероятни добродетели за кожата.
В проучване, проведено от д-р Армандо Гонсалес, той обяснява, че ехинацеята вече е била използвана от различни индиански племена.
Тези племена са използвали тази билка по-специално за лечение:
- екзема
- възпаление на кожата
- псориазис
- кожни инфекции
- ухапвания от насекоми
- като лечебна
- ухапване от членестоноги
7. Подобрява психичното здраве
В Echinacea Angustifolia е препоръчителна вида на ехинацеята да помогне на хората с нарушения на дефицит на вниманието или хиперактивност (ADHD).
Ехинацеята се счита за едно от най-добрите природни средства за лечение на хора, които страдат от нея.
Възрастните и децата с ADHD са склонни да изпитват повече от нормалните емоционални разстройства.
Следователно това растение може да помогне за намаляване на техните симптоми като:
- тревожност
- депресията
- социални фобии
8. Облекчава дихателните проблеми
Поради стимулиращите си ефекти върху имунната система и противовъзпалителните си свойства, ехинацеята може да се използва и за облекчаване на определени симптоми на дихателните пътища.
Ето кои:
- остър синузит
- кашлица
- студ
- възпаление на ларинкса
- ангина
- туберкулоза
- коклюш
9. Бори се с инфекциите
Ехинацеята също е фантастично лекарство за много видове инфекции.
Например, приемането на ехинацея и прилагането на лечебен крем върху лигавиците може да намали честотата на повтарящите се вагинални инфекции с 16% в сравнение с едно лекарство.
Известно е също, че помага за лечение на:
- нарушения на кръвообращението
- генитален херпес
- заболяване на венците
- малария
- сифилис
- коремен тиф
- инфекции на пикочните пътища
- вагинални инфекции
Къде да намерите ехинацея?
Имайте предвид, че течните форми на ехинацея са много по-ефективни от таблетките.
Ето защо, ако искате да го приемате редовно, най-добре е да се обърнете към билкови чайове като този.
Въпреки че няма категорични доказателства за най-добрия начин за използване на ехинацея, редовната ежедневна употреба със сигурност е най-полезна.
И накрая, ехинацеята изглежда по-ефективна, когато се приема веднага след появата на първите симптоми, с 2 дози на ден в продължение на 7 до 10 дни.
Предпазни мерки
Внимавайте със страничните ефекти на ехинацеята. Това е така, защото високите дози ехинацея понякога могат да причинят гадене и световъртеж, особено за тези с алергии.
По отношение на бременни жени и кърмачки, лекарите разрешават използването на ехинацея под формата на билков чай, като никога не надвишава 1 билков чай максимум всяка седмица.
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Възпалено гърло: Ефективното и естествено средство за защита.
Нигела: Растението с 1000 добродетели, което лекува всичко.
