Обзалагам се, че почти всичките ви сутрини започват по същия начин ...
... добър душ, пеене на опияняваща стара тръба, само за да ви събуди нежно.
Всъщност този навик е толкова дълбоко вкоренен в нашето ежедневие, че е станал механичен. Вече дори не мислим за това. И е погрешно.
От научна гледна точка така или иначе, защото тази малка сутрешна рутина би имала не само предимства.
Измивайки твърде често, ние лишаваме кожата си от защитен филм, себум.
Изсушаваме деликатната си кожа и неволно подготвяме почвата за армия от злонамерени микроби и бактерии.
Вманиаченият по лична хигиена, който ще измие всеки ъгъл от личния си живот под душа, може да има някои лоши изненади.
„Човешкото тяло по същество е добре смазана машина“, казва Брандън Мичъл, дерматолог от университета Джордж Вашингтон. Според него е ясно, че се мием „твърде често. "
Знайте, че душът няма ефект срещу микроби.
Дори цяла армада от известни антибактериални почистващи препарати са напълно неефективни срещу бактериите.
Най-доброто за измиване? Много прост сапун!
Нищо не може да надвиши добрия класически сапун за безупречна тоалетна.
Всички душ гелове, продавани като антибактериални, са не само неефективни срещу бактериите, но и са опасни за здравето и околната среда.
Вината за триклозан!
Антибактериален и дезодорант, този химикал има особености да причинява тежки алергии и да насърчава устойчивостта към антибиотици.
Освен това е ендокринен разрушител. Не е ужасно всичко това ...
И накрая, колкото повече миете, толкова по-малко сте чисти ...
Но ако сме толкова обсебени от личната си хигиена, това до голяма степен се дължи на козметичната индустрия.
С умение тя знаеше как да ни накара да преглътнем, че така нареченият ни лош дъх или неприятната миризма на тялото ни са непоносими.
С много псевдонаучни концепции и изследвания, той ни продава своите много продукти, които се измиват по-бели от белите.
Резултатът е, че умните маркетингови маневри на козметичната индустрия са установили ежедневния душ като задължителен.
Ясна цел: да се продават повече шампоани, сапуни и бани.
Убиването на бактерии
Но ако прескачането на ежедневния душ при ставане или след тренировка ви се струва немислимо, можете да се съсредоточите върху няколко стратегически области: подмишниците, задните части, лумбалната област.
„Останалата част от тялото не трябва да се мие твърде често“, настоява Брадън Мичъл.
В останалото голямо почистване веднъж или два пъти седмично е повече от достатъчно .
Защо ? Защото освен това естественият баланс на кожата ви рискува да бъде злоупотребен.
Ще нарушите работата на бактериите, които играят решаваща роля в защитата на нашата имунна система.
Ако кожата ви е суха, още по-важно е да не прекалявате с душа. Защото могат да се образуват малки дупчици, в които бактериите обичат да се крият.
След като душът приключи, подсушете се внимателно, за да не предизвиквате дразнене.
И когато излезете от душа, не се търкайте луди с кърпата си. Просто и внимателно избършете капките, за да избегнете дразнене.
Оставете мъртвата си кожа сама!
Представете си, че мъртвата кожа, която настоявате да премахнете с ексфолианти и кори, ви прави услуга.
Тези малки клетки, които са вградени в дрехите ви, също ви защитават: те образуват бариера срещу химикали.
Както видяхме по-горе, някои от тези продукти не са нежни към кожата ни. По-добре да избягвате твърде директния контакт.
Обичате ли да се отпуснете и да освободите ежедневния стрес под горещ душ? Е, знайте, че горещата вода отслабва кожата ни, като елиминира овлажняващите агенти, чиято мисия е да ни предпази от дразнене.
В крайна сметка: За да разрешите проблемите си с екзема и псориазис, започнете с душ по-рядко и използвайте по-малко химикали, за да се измиете.
За да съблазните, забравете дезодоранта!
Искаш ли да ти разкрия тайна?
Ако искате да намерите сродна душа, време е да изхвърлите в кошчето своя евтин дезодорант или парфюм, който маскира миризмата на тялото ви.
Да, най-успешните са тези, които се обливат най-малко!
Защо ? Тъй като телесната миризма играе определяща роля за сексуалното привличане .
Те могат да ви доведат до нирвана или ... до сблъсък, както показва това проучване. Ето защо е много важно да общувате добре на обонятелно ниво.
В случай на нежелани миризми, добрият естествен сапун е повече от достатъчен ... Досадните миризми няма да са нищо друго освен лош спомен и можете да изживеете красивата си любовна история.
Ако все пак се притеснявате да не миришете зле, прочетете тази изненадваща препоръка:
Семейство изживя безпрецедентно преживяване. В един експеримент тя не успя да използва химикали, за да се измие в продължение на 6 месеца.
В продължение на 6 месеца тя трябваше само да се измие с вода. Представете си, че след тези 6 месеца членовете на това семейство забелязаха, че вече не миришат лошо.
Всичките им миризми по тялото бяха изчезнали, както и проблемите им с акнето. И интимните им миризми бяха много по-малко силни.
Ами косата?
Починете косата ...
„Хората, които имат суха коса, могат просто да я мият на всеки две седмици“, казва дерматологът Брандън Мичъл.
Така че няма голяма пречка хората със суха коса да намалят честотата на шампоана си.
За тези, които имат пърхот или които трябва да се мият често, 2 шампоана седмично са повече от достатъчни.
И ако искате да се впуснете и да не се измиете отново, вдъхновете се от историята на Дейвид Уитлок, химик, който не се мие от 12 години.
Очевидно той не се оплаква от това: никога не се е чувствал толкова добре.
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
МНОГО ПРОСТИЯТ трик да измивате косата си ПО-МАЛКО често.
След 3 години БЕЗ да използвам шампоан Ето какво научих.
