Уморихте ли се да танцувате от болка по столовете си заради хемороидите?
Както те разбирам!
Всичко това всъщност не е приятно ...
Съществуват обаче ефективни средства за облекчаване на хемороиди.
Тези лекарства ще намалят болката, която могат да причинят.
1. Какво представляват хемороидите?
Хемороидите са не повече и не по-малко от разширени вени . Те могат да бъдат вътрешни или външни.
По-скоро външните хемороиди ви карат да страдате, защото те се подуват и се дразнят.
Много причини могат да бъдат в началото на появата им, причините, които ви съветвам да определите, за да избегнете бъдещи нови изяви:
- топлина,
- твърде пикантна храна,
- запек,
- повтаряща се седнала позиция,
- тежки товари за пренасяне,
- бременност,
- липса на фибри.
На симптомите , за да гледате да се разбере, че човек страда от хемороиди са:
- дискомфорт,
- Изгарящо усещане,
- сърбеж,
- леко кървене.
2. Какво да правим в случай на хемороидална криза?
Първото нещо, което трябва да направите при сериозна криза, е да облекчите болката, тогава ще видим как да предотвратим нейното връщане.
- Когато сте в банята, не насилвайте . Не оставайте прекалено дълго, върнете се по-късно, ако е необходимо.
- След движението на червата почистете лезиите си с обикновен мек сапун и вода, върху чиста ръкавица или компреси.
- Избягвайте да седите прекалено дълго . Не се колебайте да излезете и да се разходите, вместо да вземете колата.
- Седнете на удобна възглавница , не твърде силно. Избягвайте възглавниците с форма на шамандура, които се използват за счупени опашни кости, защото противно на общоприетото схващане, дупката в средата ще увеличи натиска върху вените ви и следователно болката.
- Спортувайте , не носете тежки предмети .
- Яжте храни, които съдържат фибри. Забранете подправките и кафето за известно време .
- За да се борите срещу тежък запек , помолете Вашия фармацевт за леко слабително, ако е необходимо.
- За да облекчите постоянната болка, вземайте 15 до 30 минути гореща вода, седящи вани няколко пъти на ден . Редувайте с прилагането на ледени компреси или студени компреси , които ще издуха вените ви.
- И накрая, ако желаете, редовно нанасяйте гел от алое вера.
Как да избегнем хемороиди?
За да избегнете хемороиди , върнете се към причините, които са ги причинили.
През повечето време проблемът идва от редовен запек . Съобразете диетата си съответно. Яжте фибри, зелени зеленчуци, сини сливи, плодов сок. Яжте редовно зърнени храни и пълнозърнест хляб.
Пийте вода, богата на магнезий като Hepar и не се колебайте да правите два или три курса магнезиев хлорид годишно.
Ако обичате да ядете пикантни храни, постепенно реинтегрирайте тези храни във вашата диета. Особено го яжте само от време на време.
И накрая, не забравяйте да не седите прекалено много . Ако работите седнали, помислете за почивки, където ходите. Направете спорт редовно. Важно е да поддържате кръвта си да тече и да упражнявате вените си.
Тук. Имате най -ефективните лекарства под очите си. В превенцията , както винаги казвам, след като знаем, че нашето тяло е в основата на вече не страда. Ако симптомите продължават, очевидно се консултирайте с Вашия лекар .
Твой ред...
Както винаги, очаквам вашите коментари и най-добрите ви съвети. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
10-те предимства на водата, богата на магнезий.
16-те най-богати на фибри храни, които трябва да знаете.
