Всеки знае ябълковия оцет заради неговите кулинарни приложения (дресинги, маринати и др.)
Но знаете ли, че има и ползи за здравето?
Ябълковият оцет е богат на минерали, които са от съществено значение за нашето тяло.
Съдържа калий, калций, магнезий, фосфор, хлор, натрий, сяра, мед, желязо, силикон и флуор.
Това го прави 100% естествено средство за лечение на много заболявания.
Вижте 11-те невероятни употреби на ябълков оцет:
1. Улеснява загубата на тегло
От няколко века ябълковият оцет се използва за отслабване.
Как да направите: Смесете 2 чаени лъжички ябълков оцет в 1 чаша вода. Пийте тази смес преди всяко хранене.
За да научите повече за това как да отслабнете с ябълков оцет, кликнете тук за нашата статия.
2. Бори се с лошия дъх
Благодарение на своите антибактериални свойства, ябълковият оцет е ефективно средство срещу лош дъх.
Как да направите: Смесете 2 чаени лъжички ябълков оцет в 1 чаша вода.
Гаргара с този разтвор на интервали от 10 секунди. Повторете, докато чашата се изпразни.
За да научите повече за това как да се борите с лошия дъх с ябълков оцет, кликнете тук за нашата статия.
3. Премахване на телесната миризма
Ябълковият оцет е ефективно средство срещу телесната миризма.
Това е така, защото има способността да регулира нивото на рН на кожата - което помага да се елиминират бактериите, причиняващи лоша миризма.
За миризми под мишниците: просто разтрийте подмишниците с парче памучна вата, напоена с ябълков оцет.
За миризми на краката: напълнете леген с гореща вода и добавете 80 ml ябълков оцет. Потопете краката си в тази баня за 15 минути, веднъж седмично.
Ябълковият оцет не е единственият естествен дезодорант. Сода за хляб също. Разберете тук как.
4. Премахване на акнето
Ябълковият оцет е естествено лечение за лечение и предотвратяване на акне.
Как да го направите: Пригответе смес от ябълков оцет и вода (2 чаени лъжички оцет за 250 мл вода).
След това прилагайте това лечение върху кожата си с парче памук, няколко пъти на ден.
Това лечение ще помогне за намаляване на инфекцията с акне и изсушаване на възпалението.
За да научите повече за това как да се борите с акнето с ябълков оцет, кликнете тук.
5. Бори се с старчески петна
Ябълковият оцет също съдържа сяра . Известно е, че този елемент действа върху ефектите от стареенето.
Ето защо ябълковият оцет е полезно лечение за старчески петна.
Как да го направите: Пригответе смес от 2 чаени лъжички ябълков оцет и 1 чаена лъжичка сок от лук.
Нанасяйте тази смес всеки ден върху старчески петна. Те ще започнат да изчезват само след 15 дни от това лечение.
За да научите повече за това как да се борите с бръчките, щракнете тук, за да прочетете нашата статия.
6. Намалява целулитните следи
Много жени вече използват ябълков оцет за намаляване на целулита.
Как да го направите: В контейнер комбинирайте 2 супени лъжици зехтин и 3 супени лъжици ябълков оцет.
След това нанесете сместа върху засегнатите области. Масажирайте кожата си, като извършвате кръгови масажи.
За да научите повече за това как да намалите целулитните следи, щракнете тук, за да прочетете нашата статия.
7. Борба срещу вагинални инфекции
Ябълковият оцет детоксикира организма и се бори срещу гъбичната инфекция.
В допълнение, това е и ефективно лечение срещу вагинални инфекции. Киселинността на оцета спомага за възстановяване на рН баланса и вагиналната флора.
Как да: Накиснете тампон в ябълков оцет и го поставете във влагалището.
Оставете го да действа 1-2 часа, преди да го премахнете.
Ефектът от това лекарство за вагинални инфекции често е незабавен.
8. Облекчава киселини
Киселините обикновено започват след хранене - понякога дори до 2 часа по-късно.
Това усещане е изключително неприятно, но може да се облекчи с ябълков оцет.
Как да направите: смесете 2 супени лъжици ябълков оцет с 240 мл вода. Пийте тази смес 3 пъти на ден, преди всяко хранене.
За да научите повече за природните лекарства за киселини, кликнете тук, за да прочетете нашата статия.
9. Бори се със запека
Ябълковият оцет често се използва като естествено средство за запек.
Как да го направите: в 1 чаша вода добавете 2 чаени лъжички ябълков оцет и 1 до 2 чаени лъжички мед.
Просто трябва да пиете тази смес сутрин на гладно.
За да научите повече за природните средства за запек, кликнете тук, за да прочетете нашата статия.
10. Борба с диарията
Има няколко фактора, които могат да причинят диария.
Въпреки че това е естествен начин за организма да отделя вредни вещества, диарията трябва да се лекува.
Ябълковият оцет е фантастично и естествено лекарство за диария, тъй като има високо съдържание на пектин .
Пептичните вещества действат, като образуват защитен слой върху вътрешните стени на дебелото черво.
В резултат на това дебелото черво се успокоява и диарията се облекчава.
Как да направите: Смесете 2 чаени лъжички ябълков оцет във висока чаша вода.
Пийте това лекарство 3 пъти на ден, докато симптомите продължават.
За да научите повече за храните, които трябва да ядете, когато имате диария, щракнете тук, за да прочетете нашата статия.
11. Борба срещу диабета
Ябълковият оцет има високо съдържание на оцетна киселина .
Тази киселина забавя скоростта на усвояване на въглехидратите. Когато се използва за лечение на диабет, той може да намали нивата на кръвната захар с 15-30%.
Как да го направите: всичко, което трябва да направите, е да започнете храненето си със салата или сурови зеленчуци, подправени с масло и чаша ябълков оцет.
Няколко мл оцет ще бъдат достатъчни, за да се намали гликемичният индекс на храните в храната ви.
За да научите повече за друга храна, която се бори с диабета, щракнете тук за нашата статия.
Другите предимства на ябълковия оцет
Непастьоризираният ябълков оцет е естествено лекарство за много заболявания - заболявания, които обикновено изискват антибиотици или лекарства със странични ефекти.
Ябълковият оцет е особено ефективно лечение за:
- Облекчаване на синузит и възпалено гърло.
- Контролирайте нивото на холестерола.
- Излекувайте кожни заболявания, като акне.
- Избягвайте хранително отравяне.
- Борба с алергиите (както при хората, така и при животните).
- Избягвайте мускулната умора след физическа активност.
- Укрепване на имунната система.
- Увеличете издръжливостта.
- Укрепване на основния метаболизъм (и следователно, улесняване на загубата на тегло).
- Подобряват храносмилането и лекуват запек.
- облекчаване на симптомите на остеоартрит и подагра.
- Избягвайте камъни в бъбреците и инфекции на пикочните пътища.
Съвети за употреба
Можете да използвате оцет като превантивно лечение (за отслабване и за балансиране на нивото на рН).
Можете също да го използвате като лечебно лечение при тежко състояние на киселини, кашлица, бронхит или тонзилит.
Независимо от лечението, ето как:
- Смесете 2 чаени лъжички ябълков оцет в 240 мл вода.
- Пийте тази смес 3 пъти на ден (преди всяко хранене).
- Можете също така да добавите чаена лъжичка чист мед към тези смеси, за да смекчите вкуса.
Приготвянето на ябълков оцет
Натуралният ябълков оцет се получава чрез смачкване на пресни ябълки от биологично земеделие за извличане на сока.
След това сокът се ферментира в дъбови бъчви. Този процес повишава естествените ферментационни качества на натрошените ябълки. Това отличава ябълковия оцет от алкохолния оцет, който се намира в супермаркета.
Когато този оцет достигне зрялост, в течността в суспензия се образува бял слой от желатинов материал. Това е „ майката на оцета “.
Майката е продукт на бактериите, когато превръщат алкохола в оцет ( оцетна киселина ).
Видимо е, ако златистата течност се държи до светлината. Майката може да се добави към сайдер, за да се ускори процесът на ферментация.
Ябълковите оцети, които съдържат майка, имат нива на ензими и минерали, които може да липсват в други оцети (поради различните производствени процеси - филтриране, пастьоризация и др.).
Ето защо е препоръчително да купувате само непастьоризиран ябълков оцет с ниво на киселинност, което в идеалния случай е между 5 и 7.
Тази здравословна напитка е естествено пробиотик .
Непастьоризираният ябълков оцет се намира лесно в био магазините. В противен случай кликнете тук, за да го купите онлайн.
Тук сте открили 11 ползи от ябълковия оцет :-)
Твой ред...
Знаете ли за други приложения на този чудотворен продукт? Споделете ги с нас в коментарите. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
11 ползи от зеления чай, за които не сте знаели.
8-те научно доказани ползи за червеното вино за здравето.
