Добре е да имаш запушен нос ...
Но това наистина е караница!
Имаме проблеми с дишането и освен това предотвратява съня ...
Но не е нужно да бягате в аптеката, за да купувате лекарства.
Те са скъпи, неефективни и понякога опасни за здравето!
За щастие съществуват ефективни бабини средства за отпушване на носа й бързо и естествено.
Подбрахме за вас 29 природни съвета, признати за тяхната ефективност . Виж :
1. Вода за уста с бял оцет
Наситен от този запушен нос? За да отпушите мигновено носа си, можете да се доверите на бял оцет. Просто сложете 1/2 супена лъжица бял оцет под езика. Дръжте оцета в устата си за 1 минута, след което го изплюйте. Носът ви незабавно се отпушва. Разберете лекарството тук.
2. Етерично масло от евкалипт
Ефективността на етеричното масло от евкалипт за отпушване на носа е добре установена. Това е естествено лекарство, което винаги е било тествано и одобрено. И е супер лесен за използване. Просто изсипете няколко капки върху кърпичка и вдишайте аромата, който се излъчва от нея. За продължителен ефект можете да сложите малко на възглавницата си. Перфектно, за да спрете запушен нос през нощта!
3. Часовник от чесън
Чесънът е отлично средство за здраве. Той е ефективен антисептик и разредител. Богато е на витамин С, фосфор, калций, калий и магнезий. Благодарение на свойствата си, той се бори с инфекции и настинки! Това го прави отлично средство за запушен нос. За да му се насладите, просто смачкайте 2 или 3 скилидки чесън в чаша и го залейте с гореща вода. Остава само да се изпие това лекарство, за да се сложи край на този запушен нос. За още по-голяма ефективност можете да го комбинирате и с мащерка, както е обяснено тук.
4. Сода за хляб
Едно просто инжектиране на вода, смесена с малко бикарбонат, може да отпуши носа по естествен път. За да приготвите бикарбонатния си разтвор, загрейте вода и изсипете 1/2 литър от него в бутилка. Добавете супена лъжица сода за хляб. След като затворите бутилката, разклатете я добре, за да се разтвори содата за хляб във водата. Изчакайте сместа ви да се охлади, след това с круша или капкомер инжектирайте разтвора във всяка ноздра, една след друга. Разтворът ще разреди слузта и ще почисти носа ви.
5. Лимонов сок
Можете да направите същото с лимон. Просто заменете содата за хляб със сока на половин лимон. Необходимо е да се процедира по същия начин, както по-горе, чрез инжектиране на няколко капки лимонова вода в ноздрите. Ето как да го направите.
6. Изпарения на бял оцет
Киселинността на белия оцет има силата да отпуши носа. За целта просто сварете белия оцет и вдишайте парите. Разбира се, не е много приятно, но е радикално средство за бързо обезболяване на носа.
7. Груба сол
Тук ще използвате едра сол, а не фина сол, която съдържа добавки. Тези добавки предотвратяват залепването на солта. Необходимо е да кипнете 1/2 литър вода с равна чаена лъжичка едра сол. След това се оставя да се охлади и физиологичният разтвор се влива в носа с круша или капкомер. Разберете как да го направите тук.
8. Инхалация с ябълков оцет
Подобно на вдишването на бял оцет, ябълковият оцет също е много ефективен за прочистване на носа. За целта сложете 2 до 3 супени лъжици ябълков оцет в купа. Залейте го с вряла вода и вдишайте парите. Както при белия оцет, ябълковият оцет бързо ще отпуши ноздрите ви. Разберете лекарството тук.
9. Горещ душ
Ако носът ви е запушен, друго лесно решение е да вземете горещ душ. Както при овлажнителя, горещата вода за душ ще разрежда слузта. Ще ви бъде по-лесно да си издухате носа и да изчистите носа си. Можете също така да напълните мивката с много гореща вода и да дишате водните пари, които излизат от нея ... или да имате хамам!
10. Пастили Vicks
Разказахме ви за добродетелите на добрия горещ душ, който да разхлаби слузта и да ви помогне да отпушите носа си. За да направите душа по-ефективен, можете сами да направите тези домашни таблетки за смучене Vicks. Те незабавно ще изчистят дихателните Ви пътища и ще си възвърнете удоволствието да дишате нормално. Вижте рецептата тук.
11. Лук
Ако някога сте обелвали лук, знаете, че ви кара да плачете! И това е доста добре, защото плачът натоварва синусите и причинява образуването на много течна слуз. Перфектен за изчистване на носа! Просто трябва да дишате лук, разрязан наполовина, за да изчистите дихателните пътища. Разберете как да го направите тук.
Ако имате запушен нос през нощта, това не е най-доброто място за спане. За щастие лукът може да бъде от голяма помощ при изчистването на носа ви, дори през нощта. Просто оставете чаша наситнен лук на нощното си шкафче, както е обяснено тук. Ароматът на лук ще отпуши носа ви и ще можете да спите спокойно.
12. Монетен двор
Дишането на смачкани листа от мента също помага за разреждането на слузта. Действа по същия начин, както при половината лук. Ароматът на мента предизвиква образуването на течна слуз. Тъй като слузта е по-течна, е по-лесно да я отстраните, като си издухате носа.
За да постигнете този резултат, вземете листата от мента в ръцете си и ги смачкайте, като разтривате ръцете си. След това дръжте ръцете си и ги приближете до носа си. Вдишайте дълбоко, за да вдишате аромата на мента.
13. Кардамон
Същата причина, същия ефект. Ароматът на натрошен кардамон предизвиква свръхпроизводство на течна слуз. В резултат на това слузта се оттича по-лесно и изчиства носа. Лесно, бързо и естествено!
14. Инхалация с чесън + бял оцет
Настинка или алергия ... и винаги завършва по същия начин: със запушен нос. Подобно на белия оцет, чесънът е мощно средство за прочистване на носа. Така че представете си, ако комбинирате двете! Получавате радикално средство за отпушване на носа и накрая дишате нормално. За целта просто смачкайте скилидки чесън в купа и добавете 2 супени лъжици бял оцет и 2 супени лъжици вряща вода. С кърпа над главата и със затворени очи правете инхалации от тази отвара два пъти на ден. Ще видите, че е супер ефективен. Вижте това лекарство тук.
15. Домашен деконгестант
Когато носът ви е запушен и запушен, този домашен деконгестант прави чудеса. Тази 100% натурална рецепта се прави изключително лесно. И съчетава свойствата на мед, лимон, лют червен пипер и джинджифил. Оттук и неговата ефективност! Вижте рецептата тук.
16. Овлажнител
Ако живеете в суха среда, нормално е да имате запушен нос, дори да нямате настинка. В този случай най-доброто решение е да инсталирате овлажнител у дома. Не само ще се отървете от проблема със запушения нос, но и ще предотвратите повторното му възникване.
От друга страна, ако живеете във влажна среда, можете също да имате проблеми със запушен нос, особено заради мухъл. Затова вземете влагоуловител. Можете дори да го направите сами. Разберете как да го направите тук.
Не забравяйте, че идеалното ниво на влажност е между 35% и 45%. За да разберете какво е нивото на влажност във вашия дом, вземете такъв хигрометър.
17. Водни пари
Напълнете купа с вряща вода и поставете лицето си над парите. Проверете дали парата не е прекалено гореща, за да не се изгорите и не забравяйте да затворите очи, за да ги защитите. Поставете кърпа над главата си и вдишайте дълбоко през носа. Водната пара ще навлажни слузта и ще я втечни. И дишането ще стане по-лесно. Това естествено лечение действа, ако имате запушен нос от настинка или защото живеете в среда, в която въздухът е прекалено сух.
18. Масло от шеа + камфорно масло
Това лекарство ви позволява да дишате отново нормално за по-малко от 5 минути! Вземете малко масло от ший и го смесете с капка камфорно масло. Поставете домашния си мехлем под носа си и вдишайте дълбоко. Камфорното масло е лесно да се направи: трябва да смесите 2 мл етерично масло от камфор с 60 мл масло от сладък бадем. Ако нямате етерично масло от камфор, заменете го с етерично масло от евкалипт.
19. Люта горчица, лют червен пипер или васаби
Не случайно казваме „горчицата ми идва на носа“! Яденето на пикантна храна, като горчица, лют червен пипер или уасаби, помага много бързо да изчистите носа си. Обикновено ме боли и предизвиква сълзи в очите ми. И както видяхме при лука, плачът действа върху синусите и помага на слузта да се втечни.
20. Горчица лапа
Ако не ви се яде горчица, за да изчистите носа си, можете да си направите и горчична лапа, която да приложите върху гърдите си. За деконгестиране на носа и бронхите е много ефективно. Разберете как да го направите тук.
21. Камфорно вдишване
Камфорът прилича на малък бял кристал. Той е деконгестант, дезинфектант и противовъзпалително средство, признато за своята ефективност. Характерна е неговата силна и остра миризма. За да направите вдишване, е необходимо да натрошите много малко парче в купа, пълна с вряща вода. Не винаги е лесно да се намери чист камфор. Ако имате затруднения с получаването му, заменете го с етерично масло от розмарин с камфор. Просто трябва да поставите 2 капки в купата с много гореща вода. Резултатът ще бъде също толкова ефективен.
22. Инхалация с етерично масло от лавандула, евкалипт и ниаули
Ето триото победител, за да диша най-накрая правилно! Комбинацията от тези 3 етерични масла е много ефективна при обеззаразяване на носа. Изсипете 2 капки етерично масло от лавандула, 2 капки етерично масло от евкалипт и 1 капка етерично масло от ниаули в купа. Залейте го с гореща вода и след 5 минути вдишване сте готови. Носът ти е чист!
23. Спрей с морска вода
Спрейовете с морска вода могат да бъдат от голяма помощ при премахването на прах и бактерии, попаднали в носа. Те правят възможно овлажняването на носа и намирането на здрава флора. Те са особено ефективни, когато носът е запушен поради алергии или защото въздухът е прекалено сух и слузта става суха. Спрейовете с морска вода не предизвикват пристрастяване и не рискуват да навредят на носната лигавица, за разлика от деконгестантите, продавани в аптеките.
24. Инхалация с етерично масло от мента
Изсипете 3 до 4 капки етерично масло от мента в купа с много гореща вода. Наведете се над купата с кърпа над главата си и вдишайте аромата. Силната и свежа миризма на мента ще изчисти носа ви много бързо.
25. Рог на носорог
Познавате ли гърнето на Нети? Това е малка саксия, керамична или пластмасова, с подходящ чучур, който напоява синусите. Позволява хладка подсолена вода да се излива в ноздра. Водата се издига в носната кухина и изтича през другата ноздра. По този начин слузът и бактериите, които запушват синусите, се изхвърлят. Rhino Horn работи на същия принцип като Neti pot, но ние добавяме вода, смесена с нейодирана сол, за да измием носа. Разберете как да го направите тук.
26. Правете лицеви опори
Това е може би най-изненадващият начин за изчистване на носа. За да дишате по-добре, правете лицеви опори, работи! И не само отпушвате носа си, но и спортувате. Разберете как да го направите тук.
27. Останете хидратирани
Вода, супа, чай, билкови чайове, плодови сокове ... когато имате запушен нос, не бива да се двоумите нито за секунда, за да се хидратирате добре. Течностите ще помогнат за разреждането на слузта и ще улеснят издухването на носа. И ако харесвате билкови чайове и чай, знайте, че топлата напитка ще ви свърши работа, ако имате възпалено гърло, освен че имате запушен нос.
28. Топли мокри компреси
Топлината има силата да разширява порите и да помага на слузта да се втечни. Ето защо топъл мокър компрес, поставен върху носа, ще разрежда слузта, която ще може да циркулира по-добре. Усещането за запушен нос ще изчезне бързо.
29. Супа от джинджифил и чесън
За да допълните домашното си лечение, опитайте да направите тази супа. Благодарение на тези съставки (джинджифил, чесън, черен пипер ...), той е мощно средство срещу настинки и запушен нос. Рецептата на тази баба е страхотно оръжие за премахване на всички микроби. Вижте рецептата тук.
Предпазни мерки
Предупреждение, камфор и етерично масло от камфор розмарин са забранени за бременни и кърмещи жени, деца под 8-годишна възраст и хора, склонни към епилептични припадъци.
Инхалациите са супер ефективни заотпушете носа си, но не трябва да пренебрегвате някои предпазни мерки. Винаги изчаквайте 1 до 2 минути след кипене на водата, преди да започнете да вдишвате. Това ще ви попречи да изгорите дихателните си пътища. Когато се наведете над купата с много гореща вода, затворете добре очите си, за да не се дразнят по време на вдишване.
Внимавайте да не се изгорите, докато вдишвате, особено ако кихате на врящата си вода! Едно вдишване трае около 5 минути. И знайте, че се препоръчва да не правите повече от 2 инхалации на ден.
И след като сте вдишали, останете приятно и топло поне 1 час. Защо ? Тъй като лигавиците се разширяват след вдишване и те са по-чувствителни към студа и микробите.
И не забравяйте, че инхалациите не трябва да се правят на деца под 6-годишна възраст.
Как да направите инжекция за нос?
Има няколко домашни рецепти за назален разтвор за отпушване на носа. Тези лекарства са едновременно ефективни, естествени и много икономични. Така че вие също може да знаете как правилно да си поставите назална инжекция! Не се притеснявайте, много е лесно.
След като лекарството ви е готово, наведете се над мивката с главата, обърната на една страна. Покрийте другата си ноздра. Инжектирайте разтвора с крушата или капкомера.
Направете същото от другата страна. Изплюйте течността, която е преминала в устата ви, и издухвайте носа си.
Защо носът се запушва?
Повече от сто вируса могат да причинят настинка. С други думи, има всички шансове да настинем няколко пъти в годината.
В този случай лигавиците на носа реагират на вируса чрез удебеляване. Те се втвърдяват и набъбват. Резултат, носът се запушва.
Но сега знаете как да изчистите носа си бързо!
Твой ред...
Пробвали ли сте тези бабини съвети за прочистване на носа? Уведомете ни в коментарите дали е работил за вас. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
12 Особено ефективни природни средства срещу настинка.
Грип, настинки, кашлица ... Ето 28 лекарства без рецепта, които трябва да избягвате от аптеката си.
