Трудно ли карате децата си да ядат плодове и зеленчуци?
Вярно е, че това е ежедневна битка!
За щастие намерих рецепта за плодове и зеленчуци, която всички деца обичат.
Тази здравословна и лесна рецепта е Mr. Freeze с плодове и зеленчуци !
Тези освежаващи сладоледи не съдържат добавена захар и са пълни с витамини и фибри.
Това е идеалната закуска за здрави деца! Виж :
От какво имаш нужда
- плодове и зеленчуци (изберете рецептата по-долу)
- пасатор
- форми за сладолед
- фуния
Рецепта за червени горски плодове:
- 150 г боровинки
- 150 г цвекло, нарязано на парчета
- 1/2 червен пипер
- 1 банан
- 250 мл ябълков сок
Рецепта за лайм:
- сокът от лайм
- 150 г накълцан спанак
- 1 банан
- 1 зелена ябълка, на кубчета
- 250 мл ябълков сок
Рецепта за портокали, моркови и манго:
- 1 манго, на кубчета
- 2 големи портокала, обелени
- 150 г настърган морков
- 1 банан
- 250 мл ябълков или портокалов сок
Как да се направи
1. Поставете всички съставки за рецептата в блендера.
2. Блендирайте, докато сместа стане гладка и течна.
3. Изсипете течността във формите за сладолед с помощта на фунията.
4. Поставете във фризера за 24 часа.
Резултат
Ето, вашият домашен г-н Freeze с плодове и зеленчуци вече е готов :-)
Лесно, бързо и вкусно, нали?
Гарантирам, че децата ви ще харесат тези домашни пръчки за сладолед!
Това е най-добрият начин да накарате децата да ядат зеленчуци, без да се бият ... Те ще виждат само огън!
Никога повече не трябва да купувате Mr. Freeze!
Също така идеален за борба с наднорменото тегло, тъй като тази рецепта е с много ниско съдържание на калории, захар и мазнини.
Твой ред...
Пробвали ли сте тази рецепта за приготвяне на собствения си г-н Freeze с плодове и зеленчуци? Уведомете ни в коментарите дали е работило за вас. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Лесно за правене: Рецептата за сладолед със САМО 1 съставка.
Освежаващи сорбети в 10 Centimes Ready за 2 минути.
