Имате ли проблеми със съня през нощта?
Търсите ли ефективно бабино лекарство?
Вярно е, че не е лесно да имате проблеми с безсънието ...
През деня не се чувстваме добре и сме склонни да се изнервяме.
За щастие, ето 3 прости и ефективни средства за прекратяване на безсънието:
1. Чаша горещо медено мляко
- Разредете една супена лъжица мед в чаша горещо мляко.
- Изпийте тази напитка преди лягане.
Не забравяйте да си миете зъбите, за да отстраните захарта от меда по зъбите.
2. Запарка от лайка с мед
- Вливайте цветове от лайка, липа и портокал.
- Добавете супена лъжица мед.
- Пийте този билков чай преди лягане.
Тези три цветя са известни със своите успокояващи добродетели.
3. Релаксираща медена баня
- Вземете вана (максимум 35 ° C).
- Налейте три капки етерично масло от лавандула.
- Добавете три супени лъжици мед.
- Потопете се в тази баня за около 20 минути.
Не се изплаквайте, а след това си лягайте без забавяне, за да се насладите на релаксиращите добродетели на гореща вана и лавандула.
Резултат
И ето ви, свършихте с нарушения на съня :-)
Защо работи
Известно е, че медът е успокояващ и релаксиращ натурален продукт . Изберете мед от липа, портокал, лавандула или глог.
Всъщност тези цветя са полезни и за успокояване на нервността.
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
15 съвета за безсъние, които абсолютно трябва да знаете.
4 основни съвета на баба за спане като бебе.
