Facebook, Tweet, Instagram, Pinterest: като цяло тези социални медии имат няколко предимства.
Например, те са полезни за поддържане на връзка с близки и за срещи с нови хора. Можете дори да ги използвате, за да организирате социалния си живот (например да поканите приятели на парти).
За съжаление начинът, по който някои хора използват Facebook, е напълно извън разума.
Тези хора са напълно обсебени от Facebook. Все едно животът им се върти около публикации и бутона „Харесвам“.
Ето какво трябва да ги насърчи да спрат да бъдат във Facebook през цялото време: Разберете 10 неща, които се случват, когато спрете да се вманиачавате във Facebook.
Проблемът
За някои хора проверката на профила им във Facebook е работа на пълен работен ден.
Тези хора продължават да „публикуват“ съдържание във Facebook. След това те проверяват „стената“ си няколко пъти на ден, за да проверят дали техните „приятели“ са щракнали с „Харесвам“.
Освен това те непрекъснато се консултират със своя „емисия новини“, за да прочетат съдържанието на стената на приятелите си.
И сякаш това не беше достатъчно, тези хора играят всички игри, вземат всички анкети, вземат всички тестове и т.н.
Познавате ли се в това описание? Или може би разпознавате някой от роднините си там?
Ако е така, сега е моментът да вземете нещата в свои ръце! :-)
Ето 10 неща, които можете да очаквате, когато вземете Facebook.
1. Вече няма да сте „жив мъртвец“
Разбира се, ние използваме термина „живи мъртви“ само за да илюстрираме нашата гледна точка.
Защо "живи мъртви"? Защото, когато погледът ви е прикован на екрана ви, за да се консултирате с Facebook, вие също пренебрегвате реалния свят.
Например пренебрегвате домашния си любимец, който може да се наложи да бъде нахранен или да се разхождате добре. За наркоманите тези задачи се изпълняват едва след като се напълнят с Facebook.
Още по-лошото е, че има хора, които избират да излязат ... но да останат заседнали в смартфона си, за да се консултират с Facebook! Ако се разпознаете в това поведение, помислете за факта, че не изпитвате нищо по-различно от това, ако сте останали вкъщи!
Ами ако се опитаме да „свалим вашия Facebook“? Какво би станало?
- Брадичката би била повдигната.
- Следователно очите биха могли да наблюдават какво се случва около вас.
- И накрая, бихме могли да осъзнаем реалния свят :-)
За гладна котка и приятели, които искат да прекарат време с нас, това е доста добра идея!
2. Ще бъдете по-продуктивни
За тези, които работят на компютър, най-големият враг на работата със сигурност са социалните медии.
Толкова е лесно да сведете до минимум документа, по който трябва да работите, за да проверите „бързо“ акаунта си във Facebook, Twitter, Pinterest и т.н.
И разбира се, "няколко минути" се превръщат в 15 минути, след това в 30 минути и т.н.
1 час по-късно осъзнаваме, че сме загубили много време за производителност.
Благодарение на смартфоните и по-бързите и бързи телефонни технологии, можете буквално да получите достъп до своя Facebook навсякъде и по всяко време (включително на работното място).
Ами ако не проверим нашия Facebook? Ще трябва да се справим с него по един или друг начин, нали? Като докато работите, например!
Ефектът е гарантиран: ако не проверите своя Facebook по време на работа, производителността ви ще се увеличи.
3. Ще можете да се концентрирате върху по-важни неща.
Консултацията с Facebook отнема много време.
Лудост е колко време можете да отделите, разглеждайки емисията си с новини и известия.
Това важи в още по-голяма степен, тъй като публикациите в емисията на новини във Facebook вече не са организирани в хронологичен ред.
Непроверката на Facebook отново и отново може да ви освободи много време.
И това загубено време, можете да го използвате за много други дейности - много по-важни.
Например, бихте могли да прекарате време с партньора си - което може само да укрепи връзката ви.
Бихте могли да прекарате време с приятелите си и да се възползвате от възможността да обсъдите нова тема.
Или можете да използвате това време, за да спортувате, да влезете във форма, да отслабнете и да се чувствате добре със себе си.
Възможностите са буквално безкрайни, тъй като бихте използвали това време, за да направите каквото искате.
4. Ще разберете кои са вашите истински приятели
В интернет да бъдеш приятел с някого не е сложно.
„Харесване“ на публикация, добавяне на коментар към снимка, публикуване на снимка на стена на „приятел“: тези жестове отнемат само няколко секунди.
Когато някой остави коментари за всички наши снимки и „хареса“ всичките ни статуси, може да си помислите, че е истински приятел, който се грижи за нас.
Но в действителност този човек ни даде само 45 секунди от времето си. А извън Facebook тези жестове за внимание вероятно ще изчезнат.
Единствените хора, с които трябва да излезете, са тези, които искрено се грижат за вас и искат да останат с вас, в реалния свят.
Ако вече не прекарвате цялото си време във Facebook, това ви позволява бързо да разберете кои са хората, които наистина ви интересуват.
5. Ще научите истинското значение на „харесвам“
Забелязали ли сте, че щракването върху „Харесване“ във Facebook дори не означава, че харесвате публикация или коментар?
Стана учтив жест да покажем на другите, че сме видели публикацията им и че признаваме нейното съществуване.
Повечето потребители на Facebook са разбрали този жест толкова добре, че дори не осъзнават какво всъщност означава „харесване“ на нещо.
Отстъпването от Facebook ви показва колко ненужен е бутонът „Харесване“ - и особено, че малко хора искрено оценяват това, което „харесват“ във Facebook.
6. Ще си възвърнете чувството, че сте постигнали нещо
Основната характеристика на Facebook е, че никога не „довършвате“ нищо във Facebook.
В резултат на това винаги се чувствате така, сякаш трябва да правите повече, да виждате повече и да общувате повече.
Справянето с това чувство „никога няма да завърша“ през целия ден е наистина изтощително - както емоционално, така и психически.
Решението на този проблем е просто: опитайте се да прекратите дейност извън Facebook.
Ето няколко примера :
Можете да завършите книга. Можете да завършите засаждането на зеленчуци в зеленчукова лепенка. Можете също така просто да довършите съдовете.
Всъщност почти всички задачи от реалния свят имат цел. И като хора изпълняването на задача до изпълнение е възнаграждаващо.
Не се лишавайте повече от това чувство: слезте от Facebook и довършете нещо.
7. Повече няма да се притеснявате за „тракери“.
Почти всеки потребител на Facebook има такъв: тракера, онзи натрапчив почитател, който следи всички ваши публикации.
Ако не сте внимателни с настройките си за поверителност, всеки може да преглежда вашите снимки, статуси и т.н.
И, повярвайте ни, има някои, които нямат нищо против! Странните хора изпитват гадно удоволствие да гледат снимки на този, на когото са влюбени.
Хората, с които не сте приятели (и с които не искате да бъдете приятели), може да имат достъп до много съдържание, което според вас е защитено.
Също така, дори и да не сте „приятели“ във Facebook с вашия тракер, тя / той все още може да види кои са вашите приятели.
И ако вашите приятели са по-малко загрижени за поверителността си, те могат невинно да публикуват, че излизат с вас в ресторант тази вечер. И толкова просто, вашият тракер знае къде да ви намери! Страшно, нали?
Ако напуснете Facebook, ще бъдете напълно защитени от този тип хора.
8. Ще се чувствате по-добре за себе си
Изследване, проведено по този въпрос, заключи без сянка на съмнение, че Facebook поражда ниско самочувствие.
Представени са няколко обяснения за обяснение на това явление.
Когато публикуваме съдържание и никой от нашите „приятели“ не кликне „харесвам“, можем да се почувстваме като отхвърляне.
Или когато публикуваме своя снимка и никой не ни хвали как изглеждаме, можем да се почувстваме грозни.
Освен това във Facebook изглежда, че целият свят е по-щастлив от нас, изглежда по-добре от нас, има по-голям успех от нас, има по-добри лични отношения от нас и т.н.
И така, как да не почувстваме малоценност (или дори депресия) в това функциониране?
Отговорът е прост: трябва да отпаднете от Facebook :-)
9. Ще оцените нещата, които притежавате, повече.
През 2013 г. немски изследователи проведоха проучване за това как се чувстват потребителите на Facebook.
Резултатът ? Те откриха, че хората, които използват Facebook, изпитват ревност и завист към това, което имат техните „приятели“ във Facebook.
Това може да са познати, които публикуват съдържание за показване с новия си телефон, нов дом или други физически активи.
Други хора могат да станат ревниви, когато видят своите „приятели“ в щастливи връзки - няма значение дали това е връзка или семейна връзка.
По някакъв начин Facebook е идеалното място да публикувате това, което притежавате. Следователно това е и място, където човек вижда всичко, което няма.
И така, защо да преминем през този вид изпитания?
10. Ще разберете, че за Facebook вие сте само приходи от реклама
Разбира се, във Facebook има хора, които искрено се грижат за вас.
Въпреки това, Facebook всъщност не се интересува кой си. За Марк Зукърбърг вие сте само малка част от данните сред милиард други.
Вие сте част от гигантска база данни. За Facebook вие сте на техния сайт, за да бъдете експлоатиран: да гледате реклами, да харчите пари за игри във Facebook и да обогатявате сайта. Това са единствените критерии за вашето съществуване, които интересуват Facebook.
Бихте ли останали във връзка с някой, който се отнася с вас по този начин? И така, защо да поддържаме тази връзка с Facebook?
Заключение
Може би си мислите, че тази статия е отворен преглед на Facebook. Донякъде е така.
Въпреки това, трябва да се помни, че социалните медии са създадени по конкретна причина.
И през последните 10 години изглежда, че всички сме забравили тази причина.
Всички - вие, аз и особено самите социални мрежи ...
В наши дни социалните мрежи вече не са там, за да се свържат отново, да обменят и да създадат приятелства.
Днес ние често посещаваме социалните мрежи, които са първите в неговата група, които говорят за най-новите „вести“ в мрежата.
Facebook цели да натиска „Like“ през цялото време, точно като пушач, който пуши цигара след цигара.
Това е зависимост. И както повечето зависимости, той не добавя нищо към живота ви.
Не предлагаме да напуснете Facebook завинаги - това би било малко драстично.
От друга страна, колкото по-малко Facebook имате в живота си, толкова по-добре сте!
Честно казано, не пропускате много, ако спрете да проверявате Facebook 30 пъти на ден - обещаваме :-)
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
10-те предимства на четенето: Защо трябва да четете всеки ден.
13 неща, които психически силните хора никога не правят.
