Харесвате ли домашни билкови чайове и настойки?
Така че защо да не отглеждате вашите билкови чаени растения в градината?
Често мислим да отглеждаме ароматни билки, но по-рядко растения за билкови чайове!
Отглеждането на растения за билкови чайове обаче е прост и естествен начин да създадете свои собствени смеси.
И това е не само практично, но е и гаранция за приемане на билкови чайове без пестициди или хербициди.
Да не говорим, че е много по-икономично от закупуването на кутия инфузии Lipton или Elephant!
Ето списъка с 26 растения, които лесно се отглеждат във вашата градина, за да се правят вкусни билкови чайове и запарки. Виж :
1. Лавандула
Може би никога не сте се сетили да приготвите чай от лавандула, но цветният му вкус е невероятен.
Вкусната чаша билков чай с цветя от лавандула, със сладък и ароматен вкус, е идеална, за да ви успокои.
И е особено препоръчително за намаляване на кръвното налягане и облекчаване на главоболие.
Лавандулата расте добре на пълно слънце, в добре дренирана почва.
За да откриете: 6-те невероятни употреби на лавандула.
2. Лимонова вербена
Листата на лимоновата вербена се използват за приготвяне на билкови чайове.
Те подобряват храносмилането, болките в ставите и помагат в борбата с астмата.
Освежаващо и кисело, това растение с вкус на лимон се отглежда лесно.
Тя се нуждае от много слънце, за да процъфтява и не може да толерира суровата зима. Под -10 ° C растението умира.
Поради това е по-подходящ за субтропичен и тропически климат. Но все пак можете да го отглеждате в саксии, които предпазвате от студа.
3. Мента
Ментата е една от най-популярните и популярни билки сред любителите на билковия чай.
Той е и един от най-лесните за отглеждане. Настойка от мента се бори с храносмилателни разстройства, коремни болки и стомашни спазми.
Освен това стимулира апетита, намалява газовете. Да не говорим за много освежаващия му вкус.
Ментата е много устойчиво растение. Дори може да излезе извън контрол в градината, ако не го съдържате.
Расте във влажна почва, на пълно слънце или полусенка и наполовина слънце.
За да откриете: 3-те добродетели на мента, които не знаете.
4. Маточина
Маточината е растение, което наподобява мента. Но има подчертан лимонов вкус.
Придава вкус на билкови чайове и сладолед. И това е ароматна билка, полезна за готвене.
Маточината расте добре в суха почва и частично на сянка.
Ако се отглежда на открито, той умира през зимата, но се прораства през пролетта.
Маточината лесно се разпространява, ако се отглежда в градински лехи.
Най-добре се отглежда в затворено пространство или в саксия.
5. Джинджифил
Джинджифиловите билкови чайове са популярни, особено в Южна и Източна Азия.
Корените и листата му наистина могат да се използват за приготвяне на инфузии.
Древните китайски и аюрведични лекарства често използват джинджифилови билкови чайове за своите ползи.
Той е отличен антиоксидант и съдържа антибактериални свойства. Той лекува заболявания като настинки, грип, гадене и подобрява храносмилането и апетита.
Джинджифилът е наистина лесно растение за отглеждане. Няма нужда да се притеснявате за това!
Рустик, той цени влажна почва и филтрирано слънце на място с малко вятър. Расте лесно в субтропичен и тропически климат.
Да откриете: Как да отглеждате неограничено количество джинджифил у дома?
6. Мащерка
Мащерката е растение с множество добродетели в инфузия.
Успокоява стомашните проблеми и болките в гърлото.
Използвайте листата му, за да приготвите билковия си чай и ако има цветя, добавете и тях.
Мащерката расте добре на пълно слънце, но толерира и частично слънце.
Това е идеално растение, което изисква много малко поддръжка.
7. Лайка
Лайката изглежда малко маргаритка. Ароматът му е подобен на този на ябълката. Лайката е много полезна лечебна инфузия.
Традиционно се използва за успокояване и насърчаване на съня. Можете да приготвите тази настойка с малките бели и жълти цветя, а не с листата.
Има два вида лайка: немска и римска. Римската лайка придава на билковия чай по-изразен вкус.
Лайката расте в планински, океански и континентален климат. Тя обича песъчливи почви. И тя се нуждае от много слънце и вода през лятото.
За да откриете: Облекчете конюнктивит с инфузия на лайка.
8. Жасмин
Жасминовите цветя са идеални за приготвяне на билков чай.
За това трябва да вземете няколко свежи цветя.
Изсушете ги и ги смесете със зелен чай. Можете също така да ги вливате сами, за да приготвите жасминов чай.
Жасминът расте на слънце и се нуждае от решетка или опора за катерене. Не е подходящ за суров зимен климат.
Така че, ако искате да го отглеждате, отглеждайте го в саксия, която можете да вземете.
Да откриете: 6 растения, които да растат във вашата стая, за да подобрите здравето си.
9. Стевия
Листата от стевия са сладки и могат да се вливат за приготвяне на билков чай.
Това е здравословен, естествен подсладител, използван вместо захар в билков чай. Идеален за диабетици!
Имайте предвид, че стевията не понася студ, тя предпочита горещ, сух климат.
Въпреки това можете да я отглеждате в по-хладен климат в саксия, за да можете да я вкарате вътре, когато настъпи зимата.
За да откриете: 3 заместители за заместване на захарта и защита на здравето.
10. Риган
Тази кулинарна билка има плодов и кисел вкус с нотка на мента.
Билковият чай от майорана лекува различни здравословни проблеми.
Те включват проблеми с храносмилането и стомаха, като лош апетит, чернодробни заболявания, камъни в жлъчката, чревни газове и стомашни спазми.
Расте добре на пълно слънце, но може да понася известна сянка.
Риганът се нуждае от рохкава, добре дренирана почва.
11. Кориандър
Често използван за готвене, кориандърът е подходящ и за приготвяне на запарка.
Чаят от кориандър наподобява аромата на чай от лейди Грей.
Смесен с малко мед, той успокоява стомашната киселинност и лекува запек.
Освен това елиминира токсините от тялото и предотвратява лошото храносмилане.
Расте еднакво добре на слънце и полусянка и е идеална билка за саксии.
Кинза е едногодишна билка, която расте в почти всички климатични условия.
12. Розмарин
Чаят от розмарин подобрява храносмилането, насърчава когнитивните функции и действа като антиоксидант, предпазвайки тялото от сърдечни заболявания.
Не забравяйте, че розмаринът предпочита пълно слънце, светлина и добре дренирана почва.
За откриване: Според проучване: Миришещият розмарин увеличава паметта със 75%.
13. Копър
Семената от копър са идеални за приготвяне на инфузии с множество добродетели.
Чаят от копър е много полезен при храносмилателни разстройства като синдром на раздразнените черва, подуване на корема и газове.
Копърът расте във влажна, плодородна почва, при пълно или частично слънце.
Планинският, океанският и средиземноморският климат са подходящи за копър.
14. Жълт кантарион
Чаят от жълт кантарион е ефективно бабино средство за лечение на нервни разстройства.
Ако имате проблеми с безсъние, депресия или тревожност, това растение е за вас ...
От друга страна, може да има странични ефекти: главоболие, леки храносмилателни разстройства, сухота в устата, взаимодействие с определени лекарства ...
15. Градински чай
Тонизиращите и антисептични ползи от градинския чай позволяват да се осигури ефективно лекарство при състояния като афти и възпалено гърло.
Чаят от градински чай също помага в борбата с депресията.
Вземете 1 супена лъжица пресни листа от градински чай и 1 супена лъжица сушени листа от градински чай и стръмно за 3 до 5 минути във вряща вода.
Филтрирайте и разбъркайте в мед за вкус. Чаят ви от градински чай е готов.
Може да се отглежда в почва или в саксии. Ако се отглежда в контейнер, е важно мъдрецът да се полива редовно.
За да откриете: Изгорете малко дафинови листа у дома и наблюдавайте какво се случва след 10 минути.
16. Трицветна виола
Често наричан „див теменуга“, той е европейско цвете, което расте лесно в дивата природа.
Това е краткотрайно многогодишно растение, което е известно със своите лечебни свойства.
Съдържа флавоноиди, сапонини, антоцианини, каротеноиди, които помагат в борбата срещу много заболявания, кожни заболявания, алергии и болки в гърлото.
Можете да използвате цялото растение за приготвяне на билков чай.
Дивата мачурка расте на полусянка в слабо кисела до неутрална почва.
Процъфтява в планински, океански и континентален климат.
17. Василий
Босилекът, особено светият босилек или „тулси“, е идеален за приготвяне на билков чай.
Можете също да добавите мед и джинджифил към него.
Босилекът е антистрес и ако се използва с мед и джинджифил, той помага за облекчаване на астма и кашлица, настинка и грип.
Консумирането на билков чай от босилек намалява нивата на кръвната захар и помага в борбата със сърдечните заболявания.
Настойката от босилек също е добро средство за лечение на проблеми с устата и лош дъх.
Босилекът обича топло изложение, това е тропическо растение, което расте добре в горещ климат.
Той расте най-добре, когато температурата се поддържа около 20 до 30 ° C.
18. Коча билка
Леко успокоително и успокояващо, коча билка (или коча билка) е отлична в билковия чай, особено след изтощителен ден.
Помага при храносмилателни разстройства като диария, облекчава главоболието и безсънието.
И ако жадувате за никотин, това облекчава стреса.
Листата и цветовете се използват за приготвяне на запарката.
Лесно е да се отглежда и расте добре в райони с планински и океански климат.
Предпочита добре дренирани пясъчни почви, въпреки че се адаптира към различни видове почви.
Съхранявайте растението си на пълно слънце или на полусянка и слънце.
19. Лимонена трева
Лимонена трева ( Cymbopogon citratus ) се използва при приготвянето на билкови чайове, супи и други ястия.
Този билков чай с аромат на лимон също отблъсква вредители като бели градински мухи.
Отглеждайте лимонена трева на топло, слънчево място и редовно поливайте.
Лимонената трева е издръжлива в горещи и влажни зони.
Но ако искате да я отглеждате в по-хладен климат, можете да я отгледате в саксия и да я заведете в къщата или да я поставите в оранжерия през зимата.
За да откриете: Лимонена трева: Как да я накарате да расте и да се насладите на нейните предимства.
20. Монарде
Медоносната пчела е красиво, издръжливо многогодишно растение, пълно с ярки цветове. Тя е издръжлива и лесна за отглеждане.
Ползите за здравето са многобройни.
Той се бори с настинки и грип, а билковият чай успокоява болките в гърлото.
За целта влейте листата, за да получите ароматен и лечебен билков чай с вкус, подобен на този на мента, но по-мек.
21. Невен
Наричан още градински невен, невенът има красиви оранжеви цветя.
Расте добре в средиземноморските райони, но може да се отглежда и като едногодишно в по-хладни райони.
Ползите за здравето му са добре установени!
Благодарение на естествените си противовъзпалителни свойства на невен, той е ефективен при лечение на възпалено гърло и може също да помогне за лечение на инфекции на пикочните пътища.
22. Глухарче
Противно на общоприетото схващане, глухарчетата не са само досадни плевели.
Да, всъщност това е суперхрана с богата на хранителни вещества!
Те са богати на калий, както и на витамини А, С и К.
А чай от глухарче често се използва за лечение на храносмилателни проблеми.
За да откриете : Глухарчета, които не могат да се ядат? Невярно! И това е много полезно за вашето здраве!
23. Ехинацея
Ехинацеята е многогодишна, устойчива на суша.
Тя обича богатите, добре дренирани почви и процъфтява в топъл, слънчев климат.
Лесна за отглеждане, тя обича слънцето!
Това е растението на имунитета par excellence!
Билковият чай от ехинацея помага да засилите имунитета си и да се борите с настинките и грипа.
Има силен флорален вкус, който може да бъде подсладен с малко мед от стевия.
За да откриете: 9 ползи за здравето от ехинацея, които НИКОЙ НЕ ЗНАЕ.
24. Хибискус
На първо място, трябва да сте сигурни, че избраният сорт хибискус е подходящ за билкови чайове, тъй като някои са само декоративни.
Хибискусът процъфтява в горещ климат. В Сенегал инфузия от хибискус се нарича бисап.
Билковият чай от хибискус има плодов и остър вкус.
Хибискусът е богат на витамин С, подпомага храносмилането и може да помогне за понижаване на кръвното налягане.
25. Градински чай от ананас
Лесен за отглеждане, ананас градински чай е красиво растение, което расте на бучки в средиземноморските райони.
Той цени слънцето и леката, добре дренирана почва. Поддържа температури до -7 ° C.
Но може да се отглежда и в саксии в по-хладни региони.
С ананасов градински чай приготвяме вкусен билков чай със сладкия вкус на ананас, съчетан със землистия аромат на градински чай.
Съдържа и антиоксиданти. Така че това е малко сладко лакомство, което ви помага да се чувствате добре в тялото си.
26. Роза
Можете също да използвате розови листенца и шипки за приготвяне на билков чай.
Чаят от розови листенца е пълен с витамин С.
Той повишава имунитета и може да помогне за облекчаване на болката при менструални спазми.
Освен това има красив флорален вкус.
Чаят от шипка има плодов, остър вкус и е пълен с хранителни вещества като витамин С, калций и цинк.
За да откриете: Моята домашна рецепта за розова вода за 20 минути!
Допълнителни съвети
- Независимо дали имате малко пространство, тераса, балкон или голяма градина, винаги можете да намерите малко място за отглеждане на вашите растения за билкови чайове и запарки.
- Има няколко билки и цветя, които са подходящи за приготвяне на билкови чайове. Вашият избор зависи от това кои вкусове харесвате най-много. Също така трябва да вземете предвид климата, за да знаете какво ще расте най-добре и пространството, което имате.
- Можете да използвате тези растения пресни или да ги изсушите на въздух и да ги съхранявате, за да приготвяте здравословни и ароматни билкови чайове.
- Не берете твърде много листа наведнъж, рискувате да убиете растението си. Ако има билков чай, който особено харесвате, отглеждайте няколко растения от този билков чай, вместо да откъсвате много листа всеки път от едно и също растение.
- Не използвайте химически пестициди или репеленти за насекоми върху вашите растения с билков чай.
- Имате ли малка градина? Няма проблем ! Засадете чаените си билки в саксии! Не заема място и можете да ги отглеждате във вътрешния двор или балкона.
- Няма градинско пространство навън? Засадете на закрито! Можете да създадете вертикална билкова градина и да съберете вашите растения, за да правите билкови чайове целогодишно.
Твой ред...
Опитвали ли сте да отглеждате растения, за да си направите сами билкови чайове? Уведомете ни в коментарите дали е работило за вас. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Какъв вид билков чай да пиете въз основа на вашия симптом
Джинджифил Детокс билков чай Рецепта за пречистване на себе си.
