Етеричните масла се използват от хилядолетия.
В ароматерапията те са признати за терапевтичните и лечебните си свойства.
Те се правят от листата, стъблата или корените на растенията. И все пак малко хора знаят за етеричното масло от тамян .
Тамянът, известен още като тамян, е едно от най-често използваните етерични масла в ароматерапията.
Тамянът се използва по-специално за намаляване на стреса и безпокойството, за облекчаване на болка, възпаление и за укрепване на имунната система.
Ето 10 невероятни ползи от етерично масло от тамян, за които никой не знае . Виж :
10-те ПРЕДИМСТВА НА ИНЦЕНС
1. Намалява стреса и негативните емоции
Изследователите са доказали, че при вдишване етеричното масло от тамян намалява сърдечната честота, както и хипертонията.
Има анти-тревожни и антидепресивни свойства. Но за разлика от дизайнерските лекарства, тамянът няма нежелани странични ефекти и не причинява сънливост.
Проучване показа, че изгарянето на смола от босвелия намалява депресивното поведение при мишките.
Според изследователите „тамянът ацетат, съставен от смолата на Босвелия , стимулира мозъчната дейност, като активира определени мозъчни канали, TRPV3“.
Тези канали са чувствителни към температурата и играят важна роля в възприемането на топлината от кожата.
2. Стимулира имунната система
Няколко проучвания показват, че тамянът повишава имунния отговор и помага за унищожаването на опасни бактерии и дори вируси.
Изследователи от университета Мансура в Египет проведоха проучване, в което установиха, че етеричното масло от тамян проявява значителна имуностимулираща активност, т.е. стимулира имунния отговор.
Благодарение на своите антисептични свойства, изследователите са доказали, че етеричното масло от тамян помага в борбата с гингивит, лош дъх, кариес, зъбобол, язви в устата и други орални инфекции.
Ето защо много хора избират да използват етерично масло от тамян като естествено лекарство за здравословни проблеми в устната кухина.
Така че, използвайте етерично масло от тамян, за да предотвратите появата на бактерии върху кожата, в устата или дори по повърхностите на вашия дом.
3. Може да помогне в борбата с рака и страничните ефекти на химиотерапията
Много изследователи са тествали ефектите на етеричното масло от тамян в лаборатория и върху животни. Те открили, че има много обещаващи противовъзпалителни и противотуморни свойства.
Етеричното масло от тамян се оказва, че помага в борбата с някои видове ракови клетки.
В проучване китайски изследователи анализираха противораковите свойства на етеричното масло от тамян и етеричното масло от смирна върху пет туморни клетъчни линии.
Резултатите от тях показват, че смес от етерични масла от смирна и тамян има положителен ефект върху рака на гърдата и кожата.
Друго проучване дори установи, че AKBA, едно от химичните съединения на тамяна, може да унищожи раковите клетки, които са станали устойчиви на химиотерапия. По този начин AKBA би била потенциално ефективно естествено лечение срещу рак.
4. Елиминира опасните бактерии
Тамянът е също антисептик и дезинфектант, който има антимикробни свойства.
Така че, тамянът е ефективно природно средство за премахване на настинка и грипни микроби от тялото ви.
Освен това е чудесна естествена алтернатива на търговските химически почистващи препарати за дезинфекция на дома.
Проучване, публикувано в Letters in Applied Microbiology, установява, че смес от етерични масла от тамян и смирна е особено ефективна срещу патогенни бактерии, които могат да причинят заболяване.
Не е изненадващо, тъй като тези 2 масла се използват заедно повече от 3 хилядолетия!
В действителност, етеричните масла от олибан и смирна имат синергични свойства, когато са изложени на гъби като Cryptococcus neoformans или бацили като Pseudomonas aeruginosa.
5. Бори се с признаците на стареене на кожата
Най-общо казано, тамянът е супер ефективен в борбата със стареенето на кожата.
Помага за подобряване на тена и външния му вид, но също така и за засилване на еластичността и защитните механизми срещу бактерии или петна.
Ладанът също може да тонизира и стегне кожата, да намали появата на белези и акне и да заздрави порязванията.
Тамянът е ефективно лечение за борба с обезцветяването на кожата поради стрии, включително стрии, свързани с бременност, или хирургични белези.
И накрая, помага за заздравяване на суха или напукана кожа.
Според проучване, публикувано в Journal of Traditional and Complementary Medicine , етеричното масло от тамян намалява зачервяването и дразненето на кожата, като същевременно поддържа равномерен тонус на кожата.
Други проучвания показват, че благодарение на своята пентациклична тритерпенова структура (подобна на тази на стероидите) етеричното масло от тамян има толкова успокояващ ефект върху раздразнената кожа.
За да откриете: Несъвършенства на кожата: Открийте нашите 10 естествени лечения.
6. Подобрява паметта
Според научните изследвания етеричното масло от тамян помага за подобряване не само на паметта, но и на нашите механизми за учене.
Някои проучвания с животни дори показват, че използването на тамян по време на бременност увеличава паметта на потомството на майката.
В едно от тези проучвания бременни плъхове (женски плъхове) са получавали орално лечение с тамян по време на бременността си.
В своето потомство изследователите откриват значително увеличение на способностите за учене, както и на краткосрочната и дългосрочната памет.
За да откриете: 6 ефективни съвета за повишаване на паметта и концентрацията.
7. Ребалансира нивата на хормоните и повишава плодовитостта
Изследванията по тази тема все още са ограничени.
Но те показват, че етеричното масло от тамян помага за облекчаване на симптомите, свързани с менструацията и менопаузата, като балансира нивата на хормоните.
Етеричното масло от тамян се използва като естествено лечение за облекчаване на болка, спазми, запек, главоболие, тревожност, гадене, умора и промени в настроението.
Той също така помага да се регулира производството на естроген и да се намали рискът от развитие на тумор или киста при жени, преминали през пременопауза.
Проучванията върху животни показват, че етеричното масло от тамян насърчава плодовитостта, благодарение на своята химическа структура, подобна на тази на стероидите.
Приложен вътрешно при плъхове, той увеличава плодовитостта, както и броя на фиксациите и жизнеспособните плодове.
По този начин изследователите вярват, че етеричното масло от тамян може да увеличи мобилността и броя на сперматозоидите.
8. Улеснява храносмилането
Тамянът помага на храносмилателната система да се детоксикира и улеснява чревния транзит.
Също така може да помогне за намаляване на болките в стомаха и спазмите и за облекчаване на гаденето.
Тамянът също отвежда излишната вода от корема, което помага за намаляване на подуването и дори за облекчаване на свързаната с периода болка в стомаха.
Но защо етеричното масло от тамян има всички тези здравословни ползи за храносмилането?
Според изследователите това е така, защото тамянът ускорява секрецията на храносмилателните ензими, увеличава отделянето на урина, отпуска мускулите в храносмилателната система и стимулира кръвообращението.
По този начин тамянът е научно признат като ефективно средство за намаляване на симптомите на много чревни разстройства, включително синдром на пропускливото черво, хроничен колит, улцерозен колит, болест на Крон и синдром на червата. раздразнителен (IBS).
9. Улеснява съня
Етеричното масло от тамян намалява нивата на хроничен стрес и безпокойство, които нарушават съня ни и ни пречат да спим добре.
Ладанът има успокояващ аромат, който ви помага да заспите естествено, без да приемате лекарства.
Според проучванията това е естествено хапче за сън, което освобождава дихателните пътища, регулира температурата на тялото за спокоен сън и премахва болката, която нарушава съня.
10. 100% естествено противовъзпалително средство
Ладанът забавя производството на основните възпалителни молекули, свързани с болести като артрит, астма, болезнени чревни разстройства като IBS и много други заболявания.
Полезен е и за забавяне на разграждането на хрущяла. Всъщност изследванията показват, че тамянът е ефективен за намаляване на опасното и болезнено възпаление.
По този начин това е отлично естествено лечение срещу болките, свързани с въздействието на мускулите, ставите и сухожилията.
Къде да купя етерично масло от тамян?
Ако купувате етерични масла, избягвайте така наречените "ароматни масла" или"парфюмирани масла".
Всъщност тези имена могат да скрият масла, произведени от синтетични продукти, които имат малко ползи за здравето.
Вместо това изберете първокласни етерични масла, с етикет „чисто етерично масло“ или „100% етерично масло“.
Използвам само най-добрите етерични масла от тамян, произведени от няколко разновидности на босвелия .
Препоръчвам това етерично масло от тамян, което ежедневно използвам у дома.
Тамян: какво точно представлява?
За любопитните знайте, че етеричното масло от тамян се произвежда от смолата на Boswellia carterii , Boswellia ferreana или Boswellia serrata , дървета, отглеждани в сухите райони на Североизточна Африка и Южна Африка. Арабския полуостров.
Дърветата от рода Boswellia се отличават с факта, че могат да растат с много малко почва в особено сух и сух климат.
На английски олибанумът се нарича тамян , дума, която идва от старите френски франци , или „качествен тамян“.
В Serrata Boswellia се отглежда в Индия: той произвежда органични съединения с изключителни ползи за борба с възпалението.
В научен план изследователите са идентифицирали невероятни химични съединения в Босуелия .
Тези с най-голяма полза са терпени и босвелови киселини, тъй като имат мощни противовъзпалителни свойства и имат защитно действие върху здравите клетки.
Етеричното масло от тамян се използва чрез вдишване. Но се използва и чрез абсорбиране на кожата, като се смесва с масло носител, като кокосово масло или масло от жожоба.
Както всички етерични масла, малко количество е повече от достатъчно, за да се насладите на ползите от тамян. Освен това маслото не трябва да се поглъща в големи количества, тъй като може да бъде токсично.
Съвети за употреба
Опасно ли е за здравето етеричното масло от тамян?
Знайте, че етеричното масло от тамян се понася изключително добре от организма, особено в сравнение със синтетичните лекарства.
Към днешна дата не са наблюдавани сериозни странични ефекти при използване на етерично масло от тамян.
Внимавайте обаче ВИНАГИ да следвате указанията за безопасност, когато поглъщате етерично масло.
По-специално, не превишавайте препоръчителната доза и се погрижете да поглъщате етеричното масло само ако е разредено във вода или друга напитка.
Много рядко етеричното масло от тамян може да причини нежелани реакции при някои хора, включително леки обриви или леки храносмилателни проблеми, като гадене или болки в стомаха.
Известно е също, че тамянът разрежда кръвта . По този начин, без подкрепата на лекар, етеричното масло от тамян не е подходящо за хора с нарушения, свързани със съсирването на кръвта.
В действителност, в редки случаи етеричното масло от тамян може да има нежелани ефекти с някои антикоагуланти.
По принцип етеричното масло от тамян трябва да се избягва по време на бременност и кърмене, както и при деца под 3-годишна възраст. В тези случаи се консултирайте с лекар преди да използвате етерични масла.
Твой ред...
Знаете ли научно доказаните ползи от етеричното масло от тамян? Кажете ни в коментарите кои са най-ефективните за вас. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Ефективен и лесен за правене: Домашният крем за бръчки с етерично масло от олибанум.
63 основни лечебни растения за лечение.
