Уморихте ли се да се разболявате през зимата?
И така, тук има рецепта за предци, която трябва да ви хареса!
Тази супа от джинджифил и чесън се бори с настинки, запушен нос и болки в гърлото.
Знаете ли, че през по-студените месеци от годината трябва да адаптираме диетата си?
Защо ? Съвсем просто, за да ни предпази от вируси, които се разпространяват през зимата.
Ето защо споделям тази чудесна рецепта за супа с вас.
Бихме могли да го наречем „лекарствената супа“, защото е толкова ефективна.
Тази чудодейна супа ви предпазва от всякакви вредни бактерии и ви поддържа пълни с хранителни вещества през цялата зима.
Тази супа ви предпазва от настинки, грип, запушен нос, възпалено гърло и други заболявания, които лесно се хващат през зимата.
Освен че ви кара да се чувствате добре и ви предпазва от разболяване, тази джинджифилова чеснова супа е вкусна и лесна за приготвяне. Виж :
Съставки
- 2 скилидки чесън, обелени и нарязани на ситно
- 4 пролетни лука, нарязани на ситно
- 1 литър пилешки бульон (или зеленчуци)
- 50 г обелен и настърган джинджифил
- Сладка или люта чушка, нарязана на ситно
- Нарязани или цели гъби (по избор)
Как да се направи
1. Поставете чесъна, лука, гъбите и джинджифила в голям, дълбок тиган.
2. Гответе на слаб огън няколко минути.
3. Добавете литра пилешки бульон в тигана.
4. Оставете да заври.
5. Разбъркайте внимателно, докато съставките омекнат.
6. Добавете лютия пипер последно.
7. Оставете да къкри още 5 минути, като разбърквате от време на време.
8. Сервирайте тръбата за супа гореща.
Резултат
Ето, вашата родова супа от джинджифил и чесън вече е готова :-)
Вече няма настинки, запушен нос и болки в гърлото с рецептата на тази баба!
Лесно, бързо и ефективно, нали?
Този бульон ще ви загрее и особено ще укрепи имунната ви защита . Никой микроб не може да му устои!
Можете да вземете купа с всяко хранене, придружена от порция киш или гратен за балансирано хранене.
Ако сте болни, този бульон ще ви помогне бързо да се изправите на крака.
Бонус съвет
Сервирайте тази супа с чаша лимонова вода и парче препечен хляб.
Антибактериалните ползи ще бъдат още по-ефективни и също така ще подобрят храносмилането ви.
Можете да споделите тази рецепта с приятелите си, така че и те да знаят как да се предпазят от болести през зимните месеци.
Твой ред...
Пробвали ли сте рецептата на тази баба, за да не се разболеете? Уведомете ни в коментарите дали е работило за вас. Нямаме търпение да се чуем!
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Пилешката супа на баба: МОЩНО студено лечение.
Супа от леща, наистина евтина гурме рецепта.
