Забелязвали ли сте някога броя на бабини лекарства, които изискват мед?
Това не е напразно: лечебните свойства на меда са били признати и използвани още от Античността .
Но знаете ли, че няколко проучвания разглеждат ползите от меда и използването му като лекарство?
Подбрахме за вас 10 ползи от меда, които са научно доказани. Виж :
1. Медът облекчава кашлицата
Изследователи от държавния университет в Пенсилвания са анализирали въздействието на меда върху детската кашлица.
В проучването изследователите сравняват ефективността на меда с тази на декстрометорфан, едно от най-често използваните лекарства за кашлица.
Резултатът ? Медът е дори по-ефективен от декстрометорфан при успокояване на нощната кашлица при деца.
Освен това изследователите са установили също, че децата, които приемат мед, имат по-добро качество на съня.
Друго проучване, публикувано в американското медицинско списание Pediatrics , разглежда ползите от меда при кашлица.
Изследователите са изследвали 270 деца с настинки на възраст от 1 до 5 години, които всички са проявявали симптомите на нощна кашлица.
Изследователите установяват, че децата, на които са давани 2 чаени лъжички мед преди лягане, са имали по-редки и по-малко остри пристъпи на кашлица (в сравнение с деца, на които не е даван мед).
Също така децата, които приемат мед, са по-малко склонни да нарушават съня си.
За да откриете: 9 невероятни лекарства за кашлица от баба.
2. Подобрява паметта
Изследователите разгледаха ефектите от 3 различни лечения върху 102 здрави жени, които са достигнали менопаузална възраст.
Тези жени са получавали или лечение с мед (20 g мед на ден), хормонозаместителна терапия (на основата на естроген и прогестерон) или изобщо никакво лечение.
След 4 месеца изследователите им дадоха тест за краткосрочна памет.
От 15 нови думи, които трябва да научите, жените, които се подлагат на лечение с мед или хормонална терапия, запомнят допълнителна дума.
Научната валидност на това проучване обаче може да бъде критикувана поради малкия размер на извадката и нейната кратка продължителност. Независимо от това, резултатите от това проучване са обещаващи.
За да откриете: 6 ефективни съвета за повишаване на паметта и концентрацията.
3. Лекува малки рани
Няколко проучвания подчертават ефективността на меда за лечение на рани.
Норвежките изследователи се интересуват от предимствата на 2 сорта мед: медонос (терапевтичен мед от Нова Зеландия, подложен на специфични процеси на пречистване) и мед от норвежките гори.
Резултат: двата меда премахват всички щамове бактерии, които се развиват в рани.
В друго проучване 59 души с рани на краката и язви (80% от които не са се излекували с конвенционална медицина) са получили лечение с непреработен мед.
Резултат: просто локално приложение на мед излекува раните и язвата на 58 от тези 59 души!
По-конкретно, стерилизираните рани остават стерилни. Инфектираните рани и язви са стерилизирани само след 1 седмица локално приложение на мед.
В допълнение, медът често се използва в болниците за лечение на изгаряния, или чрез локално приложение, или като превръзка.
Превръзките се сменят на всеки 24-48 часа.
Когато се прилага локално, върху засегнатата област се използва между 15 и 30 ml мед, който се сменя на всеки 12-48 часа. Медът се покрива със стерилна марля или полиуретанова превръзка.
За да откриете: 20 естествени болкоуспокояващи, които вече имате в кухнята си.
4. Осигурява много хранителни вещества
Според проучване на National Honey Board , медът съдържа невероятно разнообразие от витамини и минерали : ниацин, рибофлавин, пантотенова киселина, калций, мед, желязо, магнезий, манган, фосфор, калий и цинк.
Затова помислете дали да не замените захарта с мед, за да подсладите храни и напитки.
Защо ? Защото ще ви даде повече хранителни вещества и по-малко калории .
За да откриете: 3-те умни съставки за приготвяне на торти БЕЗ захар.
5. Укрепва белите кръвни клетки
Медът е обещаващо и достъпно лечение за намаляване на броя на белите кръвни клетки след химиотерапия.
В едно проучване изследователите са давали мед (2 чаени лъжички всеки ден по време на химиотерапия) на пациенти с рак, които са били изложени на висок риск от неутропения (разстройство, характеризиращо се с твърде нисък брой на белите кръвни клетки).
Резултатът: 40% от пациентите вече не са имали епизод на неутропения.
Очевидно тези изследвания трябва да бъдат потвърдени от други, но медът има огромен потенциал при лечението на неутропения.
Да открием: 11 храни за укрепване на имунната система и подобряване на здравето.
6. Облекчава сезонните алергии
Много хора използват мед за облекчаване на симптомите на сезонна алергия.
Това не е изненадващо, когато вземете предвид мощните му противовъзпалителни свойства и успокояващата сила срещу пристъпите на кашлица.
Изследователите обаче все още не са намерили никакви научни доказателства, които да потвърдят ефективността на меда срещу симптомите на сезонната алергия.
Въпреки че проучванията все още не са напълно потвърдили, че медът е ефективно лекарство срещу алергии, никога не подценявайте лечебната сила на плацебо ефекта!
За да откриете: 6 съвета за естествена борба с пролетни алергии.
7. Елиминира устойчивите на антибиотици бактерии
Според няколко проучвания медът с медицински клас елиминира хранителни патогени като Е. coli и салмонела.
В допълнение, медът е ефективен и за елиминиране на Staphylococcus aureus и Pyocyaninus bacillus, които често се срещат в болниците и лекарските чакални.
Впечатляващо, защото тези 2 патогена са устойчиви на метицилин!
8. Помага на тялото да елиминира алкохола
Ето едно предимство, което може да е от интерес за случайните пиячи.
Според NYU Langone Medical Center , медът "увеличава способността на организма да метаболизира алкохола. Следователно, той помага за ограничаване на интоксикацията и спомага за намаляване на нивата на алкохол в кръвта."
Хайде, обиколка с медовина за всички! :-)
За да откриете: 11 чудодейни средства срещу махмурлука.
9. Презарежда батериите след тренировка
Все повече спортисти консумират енергийни напитки, които буквално са пълни със захар.
Тези напитки им осигуряват енергия преди и по време на физическо натоварване. И те също помагат за регенериране на мускулите.
Със своите 17 g въглехидрати на чаена лъжичка, медът е отличен 100% естествен източник на енергия за разлика от тези енергийни напитки.
В допълнение, медът е много по-добър от конвенционалните енергетици, тъй като има много други основни хранителни вещества.
За да имате повече енергия по време на тренировките си, Националният съвет по мед препоръчва да добавите мед към бутилката си с вода.
Можете също така да закусите на бара на зърнени култури на основата на мед преди и след тренировка.
За да откриете: Упражнение с дъска: 7-те невероятни ползи за тялото ви.
10. Облекчава сърбящия скалп и премахва пърхота
Изследователите са изследвали ефекта от лечението с мед върху пациенти със себореен дерматит и пърхот.
За лечение пациентите прилагат мед (разреден с 10% хладка вода) върху засегнатите области на скалпа. След това го оставят включен за 3 часа, преди да го изплакнат с хладка вода.
Резултатите са изненадващи. След 1 седмица от това лечение сърбежът и червените петна бяха изчезнали при всички пациенти.
След 2 седмици лечение кожните лезии бяха напълно излекувани и пациентите показаха намаляване на загубата на коса.
При седмично приложение през следващите 6 месеца никой от пациентите не показва признаци на рецидив.
За да откриете : 11 природни средства за отстраняване на пърхота.
Заключение
Има 2 важни неща, които трябва да запомните за меда:
1. От една страна, не защото медът има изключителни лечебни свойства, човек трябва да пренебрегва калорийния си прием. Всъщност 1 супена лъжица все още съдържа 64 калории.
2. Освен това медът не е подходящ за бебета под 12 месеца, защото съдържа бактерии, които могат да причинят ботулизъм!
Къде да намерим добър мед?
Подобно на нас, убедени ли сте от ползите от меда? А вие нямате мед вкъщи?
В този случай препоръчваме този естествен лавандулов мед, който е вкусен.
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
12 Средства на базата на мед на баба.
10 изненадващи употреби на мед. Не пропускайте номер 9!
