Кой казва диета, често казва разтегната и грозна кожа ...
След диета кожата е загубила предишната си твърдост.
Тя се отпусна и понякога показва няколко стрии.
За да ви даде по-смислен образ: кожата се напуква.
Ето 4 лесни и евтини решения за възстановяване на вашата кожа до нейната стегнатост за 2 месеца.
1. Масажирам се с етерично масло от роза
Нашата кожа отслабва, когато клетките, произвеждащи колаген (фибробласти) са мудни.
Тук влиза етеричното масло от роза, което лесно прониква в тъканите на кожата ни, като по този начин насърчава регенерацията на нашите клетки.
Често използвано в най-ценната козметика, етеричното масло от роза е отличен естествен тоник, който действа върху увисването на кожата ни.
В допълнение към стимулиращите добродетели на масажа, етеричното масло от роза е още по-ефективно. Можете да закупите директно онлайн: препоръчваме този, който е естествен и има добри отзиви.
Как да го приложим?
Вечер, преди лягане, смесвам 1 капка етерично масло от роза с 5 капки масло от сладък бадем за идеална пропорция.
Поставям го в дланта си и масажирам цялото си тяло, започвайки отдолу и завършвайки отгоре, в раменете и врата.
2. Пия зелен чай
Ако стягащите кремове често са съставени от теин, това е така, защото помага да се борим срещу ефекта на намачкване на разтегнатата кожа.
Освен това, съдържащият се в зеления чай теин и теобромин се борят срещу свободните радикали (отговорни за стареенето на нашите клетки) и укрепват кожата по естествен път.
Колко чаши трябва да пия на ден?
Зеленият чай, освен тонизиращите си свойства, ви позволява да живеете по-дълго и в по-добро здраве. За да бъдем максимално ефективни, се препоръчва да пием по 3 чаши на ден, за да се възползваме от въздействието му върху нашето тяло. Ето съвет, за да научите повече за многото му добродетели.
3. Практикувам шотландския душ
О, да, дами, знам, че е трудно, но е за наше добро. За стегнато и тонизирано тяло редувайте горещо и студено по време на душа.
Всъщност студът стяга и стяга тъканите на кожата ни. Топлините изхвърлят токсините.
Как да се направи ?
Ето ритъма ми да се справя с този термичен шок: започвам душ със студена вода, за да се намокри, след това преминавам към гореща вода, за да се изплакна. И точно преди да изляза от душа си, се напръскам със студена вода, като обръщам специално внимание на зоните, които се нуждаят от по-голяма твърдост (стомах, дупе, бедра).
Ако в началото е трудно, повярвайте ми, бързо свиквате. Колкото и да е странно, когато излезете от душа, вие сте почти по-топъл, отколкото когато вземате горещ душ. Всъщност шокът между студа на душа и външната температура е по-малко очевиден.
Практикувах шотландския душ всеки ден в продължение на 2 месеца и кожата ми възвърна предишния си тон.
4. Подхранвам кожата си
В заключение, кожата има голяма нужда да бъде хидратирана, за да може да възвърне своята еластичност. Защото, освен стрии, можем да завършим с отпусната, разтегната кожа и следователно не много бляскава ...
Интензивното хидратиране на кожата ви ще й позволи да възстанови естествено тонуса и стегнатостта си. Ето един върх, направен с авокадо, лимон и мед, за да я подхранва дълбоко.
Резултат
С тези 4 прости и евтини съвета ще можете да намерите тяло, мечтано след вашата диета.
Трябва да бъдете търпеливи, защото е от значение постоянството. Но съвършенството не е далеч: за 2 месеца успях да се сбогувам с отпуснатата си кожа и омекотени мускули и здравей на новото си твърдо и тонизирано тяло!
Твърдост, тонус и добро здраве, това е идеалната комбинация!
Твой ред...
Какво мислиш ? Ще следвате ли тази малка програма след диета? Кажете ми в коментарите.
Харесвате ли този трик? Споделете го с приятелите си във Facebook.
Също така да откриете:
Бикарбонат + кокосово масло: Най-доброто почистващо средство за проблемна кожа.
Идеалното и естествено средство срещу стрии.
